[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания от пола » Саморастущее отягощение))
Саморастущее отягощение))
ShorinjiДата: Воскресенье, 03.04.2011, 22:55 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Вот моё универсальное отягощение,которое к тому же ещё и увеличивает свой вес))
http://s47.radikal.ru/i115/1104/b0/b89fd8561e47.jpg
http://i039.radikal.ru/1104/6f/6224dcc5f11b.jpg

Очень эффективно))


Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
SliRxДата: Воскресенье, 03.04.2011, 23:08 | Сообщение # 2
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Репутация: 0
Статус: Offline
biggrin с эффективностью не поспоришь..
все же твое универсальное отягощение будет медленее увеличивать вес чем тебе надо будет..


[ Жизнь слишком коротка чтобы быть маленьким и слабым ]
-------------------------------------------------------------------------
[ Never Back Down ]
-------------------------------------------------------------------------
[ - Ты хочешь узнать как мне это удалось?
- Я не оставлял силы на обратный путь ]
-------------------------------------------------------------------------
[ Win or Lose... Everyone Has Their Fight ]
 
ShorinjiДата: Воскресенье, 03.04.2011, 23:21 | Сообщение # 3
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
SliRx, у меня ещё два рюкзака есть))Спина широкая,поместит.Я при желании могу спину на 40кг нагрузить,но пока ещё не дорос до таких весов))

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
helgoДата: Воскресенье, 03.04.2011, 23:26 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
изобретение не ново..я давно с дочкой отжимаюсь, а Акелыч с женой приседает biggrin

Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Понедельник, 04.04.2011, 11:33 | Сообщение # 5
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Shorinji, сколько max отжимаешься с сестрой?
 
MagikДата: Понедельник, 04.04.2011, 12:30 | Сообщение # 6
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 306
Репутация: 3
Статус: Offline
Shorinji, супер!=)))



Спорт для меня это не работа и не хобби, это прежде всего образ жизни
 
helgoДата: Понедельник, 04.04.2011, 14:33 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
мой вариант такого отягощения http://s45.radikal.ru/i107/1104/59/b52361672f8e.jpg biggrin

Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
ShorinjiДата: Понедельник, 04.04.2011, 16:29 | Сообщение # 8
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
)))KoHcTaHTuH(((, хз,я делаю 5х5 с перерывом в 10 минут в тяжёлую тренировку.Думаю,максимум 10 раз выжму))

Добавлено (04.04.2011, 16:29)
---------------------------------------------
helgo, подставки прикольные))


Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
PRO_SeregaДата: Воскресенье, 24.04.2011, 16:17 | Сообщение # 9
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
Я тоже с Братишкой и присядаю, и отжимаюсь))
 
ОлегДата: Воскресенье, 24.04.2011, 16:35 | Сообщение # 10
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Shorinji, а сколько она весит?
helgo, о боже, ну и ава happy
 
turnikvalДата: Воскресенье, 24.04.2011, 19:19 | Сообщение # 11
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Олег)
о боже, ну и ава

ага biggrin
 
ShorinjiДата: Воскресенье, 24.04.2011, 19:44 | Сообщение # 12
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
helgo, класс ава)) cool

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
helgoДата: Воскресенье, 24.04.2011, 20:07 | Сообщение # 13
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Quote (Shorinji)
helgo, класс ава))

grutas настоял чтобы выложил это фото на сайт biggrin


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
ОлегДата: Воскресенье, 24.04.2011, 20:31 | Сообщение # 14
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
helgo, это ты с женой на фото?
 
turnikvalДата: Воскресенье, 24.04.2011, 21:48 | Сообщение # 15
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
helgo, вот меня мучает вопрос-а кто фоткал ? biggrin
 
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания от пола » Саморастущее отягощение))
Страница 1 из 212»
Поиск: