[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания от пола » Ожимания от стени (профи......)
Ожимания от стени
RoDДата: Пятница, 07.01.2011, 14:04 | Сообщение # 1
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Репутация: -2
Статус: Offline
Хотел спросить у турникменов что качает отжимания от стени?

Бог нас сделал такими!
 
DragonДата: Пятница, 07.01.2011, 20:42 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Тоже что и пола. Просто нагрузка легче.

 
MurДата: Пятница, 07.01.2011, 23:57 | Сообщение # 3
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 217
Репутация: 1
Статус: Offline
Не знаю, по моему нагрузка больше идет на верхнюю часть груди, и на трицепс чуть больше... По моим ощущениям
 
DragonДата: Суббота, 08.01.2011, 09:20 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Может я неправильно понял и имеется ввиду отжимания в стойке на руках у стены? Хотя вряд ли. Какая нагрузка? Нормальный спортсмен от стены раз 500 отожмётся, потом надоест просто.

 
RoDДата: Суббота, 08.01.2011, 10:46 | Сообщение # 5
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Репутация: -2
Статус: Offline
вот посмотрите http://www.youtube.com/watch?v=tQ8oGMdxDBM я имею виду такие отжимания на 4:30 секунде

Бог нас сделал такими!
 
MurДата: Суббота, 08.01.2011, 15:43 | Сообщение # 6
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 217
Репутация: 1
Статус: Offline
Нууу по моему это то что я думал.... что у меня начинает болеть в первую очередь я уже написал)
 
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания от пола » Ожимания от стени (профи......)
Страница 1 из 11
Поиск: