[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания от пола » как оджиматся в вертикли!!??
как оджиматся в вертикли!!??
K@лянДата: Четверг, 18.11.2010, 16:07 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
как оджиматся в вертикли!!??
 
KAMuKaZeДата: Четверг, 18.11.2010, 17:55 | Сообщение # 2
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
K@лян, Расшифруй свой вопрос.

!Жизнь прекрасна!
 
K@лянДата: Четверг, 18.11.2010, 19:03 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
что нужно делать чтобы легко отжыматся в вертикале??
 
UkronosДата: Четверг, 18.11.2010, 19:54 | Сообщение # 4
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Репутация: 0
Статус: Offline
Я правильно понял
отжиматься в вертикали то есть ноги на стене и ты в таком положении отжимаешься?
 
K@лянДата: Четверг, 18.11.2010, 22:29 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
да! только без стены1
 
KAMuKaZeДата: Четверг, 18.11.2010, 22:40 | Сообщение # 6
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
K@лян, Ну предположительно (я сам не умею) тебе нужно научиться делать 2 вещи:
1. Стоять и желательно ходить на руках.
2. Отжиматься у стенки.
Потом как освоишь и то и то, думаю сможешь отжиматься как хочешь.


!Жизнь прекрасна!
 
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания от пола » как оджиматся в вертикли!!??
Страница 1 из 11
Поиск: