[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 6 из 20«12456781920»
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания от пола » Сколько раз Вы отжимаетесь от пола? (Опрос!)
Сколько раз Вы отжимаетесь от пола?
Oleg7938Дата: Суббота, 19.03.2011, 21:55 | Сообщение # 76
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Dragon, поддерживаю. Отжимания могут быть разные.
 
helgoДата: Воскресенье, 20.03.2011, 16:13 | Сообщение # 77
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
я знаю как каратэки отжимаются по 300 раз на кулаках biggrin
мин амплитуды и то за счет разгиба в пояснице biggrin
мы говорим о класическом исполнении отжиманий на полную амплитуду, все остальное самообман

только что сам себя проверил, сделал 50 раз с подставками для отжиманий... делал с паузами, последние 5 раз чуть не обосра... wacko


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод


Сообщение отредактировал helgo - Воскресенье, 20.03.2011, 16:17
 
найкДата: Воскресенье, 20.03.2011, 16:23 | Сообщение # 78
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
обычно раз 20 а максимально 60))
 
turnikvalДата: Воскресенье, 20.03.2011, 16:41 | Сообщение # 79
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
helgo, мой отец отжимался по 300 раз,поэтому я знаю что говорю smile
 
LinkДата: Воскресенье, 20.03.2011, 17:52 | Сообщение # 80
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
С такими большими цифрами видео подгоняйте. Я могу и 500раз сделать с такой техникой:

А потом внукам сказки расказывать)))
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 18:01 | Сообщение # 81
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Quote (Link)
С такими большими цифрами видео подгоняйте. Я могу и 500раз сделать с такой техникой: _uVideoPlayer({'url':'http://www.youtube.com/watch?v=r3UFUb20pb4','width':'425','height':'355'},'scr12En1q1jXw'); А потом внукам сказки расказывать)))

Такие отжимания, как на видео подойдут только девочкам 1 класса.


Сообщение отредактировал )))KoHcTaHTuH((( - Воскресенье, 20.03.2011, 18:02
 
helgoДата: Воскресенье, 20.03.2011, 18:35 | Сообщение # 82
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
turnikval, респект папе! выложишь его видео, хочу пожать его руку с набитыми костяшками и зарядиться мотивацией wink

а на видео как раз то о чем я говорил, четверть амплитуды и стоит по ходу на коленях biggrin


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод


Сообщение отредактировал helgo - Воскресенье, 20.03.2011, 18:39
 
Oleg7938Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 18:59 | Сообщение # 83
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Это он там на видео отжимается или мне покозалось?
 
LinkДата: Воскресенье, 20.03.2011, 19:15 | Сообщение # 84
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
рекордсмены блин)))

Молодой грузинский спортсмен, 21-летний житель города Поти Ираклий Векуа в среду 29 сентября установил новый мировой рекорд, совершив за одну минуту и 30 секунд 244-е отжимания от пола на двух руках. Рекорд был установлен в боксерском зале в Верийском парке в Тбилиси. Новое достижение зафиксировали специальная и альтернативная комиссии, состоящие из известных спортсменов. Акция была организована спортивным клубом "Рекорд" и его руководителем, 25-кратным грузинским рекордсменом Шота Келдишвили.


Сообщение отредактировал Link - Воскресенье, 20.03.2011, 19:16
 
ReF24Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 19:23 | Сообщение # 85
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
700 раз я делал !!!С перерывами но не вставая
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Воскресенье, 20.03.2011, 19:26 | Сообщение # 86
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Quote (ReF24)
700 раз я делал !!!С перерывами но не вставая

Видео в студию.


Сообщение отредактировал )))KoHcTaHTuH((( - Воскресенье, 20.03.2011, 19:27
 
SteamДата: Воскресенье, 20.03.2011, 20:47 | Сообщение # 87
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Репутация: 1
Статус: Offline
Если захотеть можно и 100 и 200 за подход сделать. Человек не знает, на что он способен.
Главное психологический настрой. Например, думать, что мышцы не устают вообще, ну в таком роде.
 
DanArtemevДата: Воскресенье, 20.03.2011, 21:03 | Сообщение # 88
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
ReF24 сними видео этих отжиманий тогда!!в чём проблема?я с радостью посмотрел бы даже на 500 твоих отжиманий.
а так не верю и думаю что не я не один такой.


hard train or go home
 
helgoДата: Воскресенье, 20.03.2011, 21:08 | Сообщение # 89
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Quote (ReF24)
700 раз я делал !!!С перерывами но не вставая

и фотку свою в студию тоже smile хочу увидеть своего кумира и перенять бесценный опыт тренировок на супер-выносливость!
думаю тебе есть чем поделиться с общественностью wink


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод


Сообщение отредактировал helgo - Воскресенье, 20.03.2011, 21:14
 
LinkДата: Воскресенье, 20.03.2011, 21:11 | Сообщение # 90
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
Quote (ReF24)
700 раз я делал !!!С перерывами но не вставая

Тут ключевое слово "не вставая" т.е. он сделал несколько раз полежал подумал, сделал ещё, и так за все выходные набрал свои 700раз)))))
 
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания от пола » Сколько раз Вы отжимаетесь от пола? (Опрос!)
Страница 6 из 20«12456781920»
Поиск: