[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 17 из 20«12151617181920»
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания от пола » Сколько раз Вы отжимаетесь от пола? (Опрос!)
Сколько раз Вы отжимаетесь от пола?
praskДата: Среда, 20.02.2013, 20:13 | Сообщение # 241
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Репутация: 0
Статус: Offline
Один раз сделал 60 раз,потом даже руку согнуть не мог)))
 
ctrlДата: Среда, 20.02.2013, 20:29 | Сообщение # 242
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Репутация: 5
Статус: Offline
40-45 раз на мослах в спокойном темпе чисто
 
SpyformДата: Вторник, 26.02.2013, 01:01 | Сообщение # 243
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
новый рекорд 64 раза)) на 4 лучше чем месяц назад

Лень? Не ,не слышал.
 
natmakar53Дата: Воскресенье, 03.03.2013, 19:46 | Сообщение # 244
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 139
Репутация: 6
Статус: Offline
рекорд 47 раз
 
KelasДата: Воскресенье, 03.03.2013, 21:54 | Сообщение # 245
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 3
Статус: Offline
50 раз

Сообщение отредактировал Kelas - Воскресенье, 03.03.2013, 21:54
 
RadarДата: Вторник, 05.03.2013, 20:15 | Сообщение # 246
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Репутация: 2
Статус: Offline
Новый 130 cool

Возраст 21 год, рост 173 см, вес 85 кг

Сообщение отредактировал Radar - Вторник, 05.03.2013, 20:16
 
ShoCKДата: Вторник, 12.03.2013, 11:44 | Сообщение # 247
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 205
Репутация: 4
Статус: Offline
55

Быть лучшим - не значит вечно побеждать
Быть лучшим - путь проложить наверх дорогой строго.
174/65 15 Year
 
JekaДата: Вторник, 12.03.2013, 17:57 | Сообщение # 248
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Рекорд 70 раз.
 
SpyformДата: Среда, 13.03.2013, 17:28 | Сообщение # 249
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
67 cool

Лень? Не ,не слышал.
 
helgoДата: Среда, 13.03.2013, 18:37 | Сообщение # 250
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Предлагаю ваши правдивые цифры подкреплять видео.

Ау чемпионы с отжиманиями больше 60 раз, где ваша активность на форуме?


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
yamaykaДата: Среда, 13.03.2013, 18:53 | Сообщение # 251
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
А зачем им активить? Они тренируются.

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
SpyformДата: Суббота, 30.03.2013, 17:34 | Сообщение # 252
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
74 раза, сниму видос в след раз, на след неделе. иихаа не по дням а по часам.  smile

Лень? Не ,не слышал.
 
yamaykaДата: Суббота, 30.03.2013, 17:44 | Сообщение # 253
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
За тобой не угонишься sad

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
SpyformДата: Суббота, 30.03.2013, 17:45 | Сообщение # 254
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
yamayka, я пока в подтягиваниях зато слаб)

Лень? Не ,не слышал.
 
helgoДата: Суббота, 30.03.2013, 20:44 | Сообщение # 255
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Цитата (Spyform)
74 раза, сниму видос в след раз, на след неделе

Spyform, если будут длительные паузы - НЕ ЗАСЧИТАЕМ crazy


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания от пола » Сколько раз Вы отжимаетесь от пола? (Опрос!)
Страница 17 из 20«12151617181920»
Поиск: