[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 10 из 20«12891011121920»
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания от пола » Сколько раз Вы отжимаетесь от пола? (Опрос!)
Сколько раз Вы отжимаетесь от пола?
LinkДата: Пятница, 29.04.2011, 22:49 | Сообщение # 136
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
Quote (Shorinji)
Link, я щас работаю с весом 42,5кг.5х8.

ну я имел ввиду на раз, а не рабочий
 
ShorinjiДата: Пятница, 29.04.2011, 23:06 | Сообщение # 137
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Аааа,на раз))Хотя,хз,лично в моём окружении врядли кто-нибудь из девочек 40кг выжмет))

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
turnikvalДата: Пятница, 29.04.2011, 23:12 | Сообщение # 138
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Shorinji, у меня тоже самое.Мало кто вообще 30 выжимает biggrin
А парни,короче хотел сделать тягу на раз на физ-ре (свой максимум не знал тогда,вот и хотел узнать) Тогда рабочий вес был около 40 кг,а я вообще все 70 повесил.ничгео,хорошо потянул.А тут ко мне подходит приятель который только по клубам тусит с пивом и сигаретой,попросил технкиу показать,сказал что тоже потянет.Я все показал,и что в итоге : спина сутулая,и тянул не спиной и ногами а руками пытался штангу поднять biggrin Какое у него лицо было печальное во время всего процесса
 
ShorinjiДата: Пятница, 29.04.2011, 23:15 | Сообщение # 139
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
У меня рабочий вес 45кг на тяге.Неужели я 70 выжму?

Добавлено (29.04.2011, 23:15)
---------------------------------------------

Quote (Shorinji)
Какое у него лицо было печальное во время всего процесса

Ахаха,эти "мачо" думают,что они самые крутые.На самом деле ничего в них нет))


Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
turnikvalДата: Пятница, 29.04.2011, 23:19 | Сообщение # 140
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Shorinji, может быть,но рисковать все равно не стоит)) Я тогда чисто понтовался,и не думал о последствиях.А мог и спину сорвать,и еще чего нибудь. sad
Shorinji, ты кстати как тягу делаешь? ТАм куча техник.У меня вообще первые тренировки были убийственные не из за веса,а из за растяжки- я делал тягу "сумо",и не могу с ровной спиной приседать глубже sad Потом на классику перешел.А есть еще тяга,где ты вообще с спиной сутулой встаешь,а потом её выпремляешь.
 
ShorinjiДата: Пятница, 29.04.2011, 23:32 | Сообщение # 141
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
turnikval, Я прямо спину держу,взгляд вперёд,ноги шире плеч,бедро высоко поднимаю,затем встаю за счёт ног,а потом тяну спиной и обратно))

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
DragonДата: Суббота, 30.04.2011, 00:00 | Сообщение # 142
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Мужики а причем тут количество отжиманий (работа на выносливость), к разовому максимуму в жиме лежа (работа на силу) ? Это вы так договоритесь что если кто 1000 отжиманий делает, то значит и тонну пожать сможет. Если человек может один раз выжать какой нибудь вес, то это значит что у него хватает сил для этого. Если человек этот вес может выжать больше одного раза, значит у него все в порядке с силовой выносливостью. Ну а если с этим же весом он может развлекаться в упражнении пару и больше минут, то он вынослив, ну по крайней мере с этим весом.

 
SteamДата: Суббота, 30.04.2011, 08:57 | Сообщение # 143
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Репутация: 1
Статус: Offline
Аллегатор,
Quote (Аллегатор)
На чём или где?

ну мы про отжимания говорим))
 
АллегаторДата: Суббота, 30.04.2011, 13:16 | Сообщение # 144
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 217
Репутация: 3
Статус: Offline
Ясно.
 
ОлегДата: Суббота, 30.04.2011, 17:10 | Сообщение # 145
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Quote (Dragon)
Это вы так договоритесь что если кто 1000 отжиманий делает, то значит и тонну пожать сможет.

Да и действительно, мне тоже кажется, что жим лежа и отжимания от пола, никак не связаны между собой.
 
LinkДата: Суббота, 30.04.2011, 17:24 | Сообщение # 146
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
Quote (Олег)
Да и действительно, мне тоже кажется, что жим лежа и отжимания от пола, никак не связаны между собой.

Ты опять нечего не понял из сказанного biggrin . Жим леже альтернатива отжиманиям, только вес меньше. При меньшем весе работа на выносливость, при большом весе работа на силу, так что вот здесь одно от другого почти не зависит.
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Суббота, 30.04.2011, 17:30 | Сообщение # 147
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
А как думаете скок я выжму, если я от пола отжимаюсь с +31кг 10 раз?
 
ОлегДата: Суббота, 30.04.2011, 17:59 | Сообщение # 148
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Link, все я понял, может просто не корректно вырозился.
 
fizkyl6tyrnikДата: Суббота, 30.04.2011, 19:51 | Сообщение # 149
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 118
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote ()))KoHcTaHTuH((()
как думаете скок я выжму, если я от пола отжимаюсь с +31кг 10 раз?

100-ку возьмёшь.
 
turnikvalДата: Суббота, 30.04.2011, 20:02 | Сообщение # 150
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
fizkyl6tyrnik, мой друг на сотку в качалке около полугода шел.

Добавлено (30.04.2011, 20:02)
---------------------------------------------
И то думаю он очень быстро дошел до сотки.

 
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания от пола » Сколько раз Вы отжимаетесь от пола? (Опрос!)
Страница 10 из 20«12891011121920»
Поиск: