[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 12 из 12«12101112
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания от пола » Отжимания
Отжимания
Vad9Дата: Понедельник, 07.06.2010, 15:40 | Сообщение # 166
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Репутация: 2
Статус: Offline
юный??? ты далеко ушёл???
Расскажи,что знаешь,мне будет интересно! А по-поводу застоя,это будет если будешь и дальше так тренироваться!
Наверно 2 кг где-то так.
 
CYMPAKДата: Понедельник, 07.06.2010, 15:42 | Сообщение # 167
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Репутация: 2
Статус: Offline
Vad9, я знаю что надо или отдохнуть месяц или два

занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
 
Vad9Дата: Понедельник, 07.06.2010, 15:44 | Сообщение # 168
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Репутация: 2
Статус: Offline
это всё?
 
CYMPAKДата: Понедельник, 07.06.2010, 15:46 | Сообщение # 169
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Репутация: 2
Статус: Offline
Vad9, нет еще можно увеличить обьем нагрузки чтобы как-то по новому воздействовать
на мышцу и добиться от нее ответной реакции


занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
 
Vad9Дата: Понедельник, 07.06.2010, 15:47 | Сообщение # 170
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Репутация: 2
Статус: Offline
круто!
 
CYMPAKДата: Понедельник, 07.06.2010, 15:51 | Сообщение # 171
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Репутация: 2
Статус: Offline
Vad9, или ты что другое знаешь и поведуешь мне

занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
 
Vad9Дата: Понедельник, 07.06.2010, 15:54 | Сообщение # 172
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Репутация: 2
Статус: Offline
CYMPAK, но я делал так: я всё зиму тренировался на железе без отдыха,незнал раньше всего этого,я просто начал делать с отдыхом и всё! первый месяц будешь на месте стоять,потом пойдёт прогресс.
 
WolfДата: Пятница, 18.06.2010, 16:29 | Сообщение # 173
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 288
Репутация: 3
Статус: Offline
а зачем железо таскать,
слыхал такую фишку что это вредно!!!


Не имеет значения,что кто-либо говорит и делает....
Ты сам должен быть безупречным человеком-....
 
GRUTASДата: Пятница, 18.06.2010, 16:40 | Сообщение # 174
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Железки с правильными мозгами - работают ...

 
WolfДата: Понедельник, 21.06.2010, 10:47 | Сообщение # 175
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 288
Репутация: 3
Статус: Offline
Quote (GRUTAS)
Железки с правильными мозгами - работают ...

Согласен, просто мне кажется что ТБ с отягощениями эффективнее


Не имеет значения,что кто-либо говорит и делает....
Ты сам должен быть безупречным человеком-....
 
BodrisДата: Вторник, 07.12.2010, 12:30 | Сообщение # 176
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
согласен Serge_HID,
 
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания от пола » Отжимания
Страница 12 из 12«12101112
Поиск: