[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Не пойму
Не пойму
drДата: Пятница, 15.04.2011, 22:31 | Сообщение # 1
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 251
Репутация: 3
Статус: Offline
Вот такая ситуация, сразу скажу что перетрена нет отдых норм.

Делаю на перекладине 6х6 отдых 2 минуты последние 2 подхода шесть раз получает не легко.Получается суммарно 36 подтягиваний.

Но делаю например 7 7 7 7 5 5 все получается довольно легко отдых так же 2 минуты.Но это суммарно уже 38 подтягиваний.

Как это понимать что типа в начале у меня сил на большее хватает чем в конце?

 
turnikvalДата: Пятница, 15.04.2011, 22:36 | Сообщение # 2
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (dr)
Как это понимать что типа в начале у меня сил на большее хватает чем в конце?

Немного не понял вопроса если честно.Тебя удивляет,что ты в первом подходе делаешь 7 раз,а в последнем 5 ? Иличо?
 
drДата: Пятница, 15.04.2011, 22:38 | Сообщение # 3
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 251
Репутация: 3
Статус: Offline
То что в первом случае я делаю 36 подтягиваний но с трудом последние подходы.
А во втором делаю 38 но уже не так сложно в последних подходах.
 
turnikvalДата: Пятница, 15.04.2011, 22:44 | Сообщение # 4
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (dr)
Делаю на перекладине 6х6 отдых 2 минуты последние

Quote (dr)
7 7 7 7 5 5 все получается довольно легко отдых так же 2 минуты

ТЫ попробуй в последних подходах делать по 6 повторений.ПОтом нам скажешь,легко или нет wink
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Не пойму
Страница 1 из 11
Поиск: