[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » технику в массы! (все тех. элементы)
технику в массы!
FrolДата: Суббота, 26.02.2011, 23:11 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Посмотрел тему http://www.turnik.org/forum/12-607-1 - про то, кто какие элементы умеет делать. Понял, что из всего перечисленного знаю только «выход на две» и «склепку». Предлагаю в этой теме выкладывать видео, схемы, рисунки (кому-то может удобнее будет, чем видео), плюс комментарии и описания различных тех. элементов, желательно с подробностями, как тот или иной элемент научиться делать.

Мне кажется, что эта информация будет многим полезна. И удобнее, когда все элементы собраны в одной теме. Видео про «выход на две» можно, например, взять из этой темы http://www.turnik.org/forum/12-580-1

PS Чтобы избежать путаницы и повторов, можно сразу указывать все возможные названия конкретного элемента.

PPS Как вставить видео в пост? (проведите, плз, краткий лик.без)

 
SailoRДата: Воскресенье, 27.02.2011, 10:34 | Сообщение # 2
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 185
Репутация: 1
Статус: Offline
все что нужно http://sportgymnastic.borda.ru/?1-3-0-00000014-000-0-0-1285580770 сначала просто список а потом пояснения
 
FrolДата: Понедельник, 28.02.2011, 13:17 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Спасибо. Исчерпывающий ответ.
(Велосипед уже оказывается изобретен.)
Хотя и не все видео по ссылке хорошего качества
и в основном показывают сам элемент без обучающих комментариев.
 
rusty_roninДата: Понедельник, 28.02.2011, 13:31 | Сообщение # 4
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
http://www.mhealth.ru/form/sport/967336/

odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
KobzonДата: Понедельник, 28.02.2011, 22:43 | Сообщение # 5
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Репутация: 1
Статус: Offline
куча обучалок

http://vkontakte.ru/video.php?gid=10768183

 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » технику в массы! (все тех. элементы)
Страница 1 из 11
Поиск: