[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 25«1234562425»
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » ФИНТЫ (хвастаемся)
ФИНТЫ
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Четверг, 31.03.2011, 16:49 | Сообщение # 46
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Вчера выходу принца научился.
 
SteamДата: Четверг, 31.03.2011, 17:48 | Сообщение # 47
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Репутация: 1
Статус: Offline
Для меня не особо важны всякие испанские, принца и другие выходы.
Работаю чисто на массу, параллельно изучаю выход на две, уголок, горизонтальный вис спереди и горизонт.
Больше ничего и не надо.
 
ОлегДата: Четверг, 31.03.2011, 19:17 | Сообщение # 48
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Steam, ну это доле лично каждого. Не хочешь учить испанский, принца, не учи, вот только не надо говорить о них "всякие".
 
SteamДата: Четверг, 31.03.2011, 19:26 | Сообщение # 49
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Репутация: 1
Статус: Offline
Олег, Просто не хочу называть все, поэтому так и назвал.
 
ОлегДата: Четверг, 31.03.2011, 19:51 | Сообщение # 50
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Steam, хорошо. Но просто понимаешь, когда начинаешь изучать новые элементы: 1) Новое умение 2) Развиваются большие мышцы и суставы, то есть, когда я учил выход на одну, у меня жутко болели плечи. Первое время я даже думал, что вывихнул их, но окозалась, что они у меня просто были не развиты и не гибки. Теперь они мне служат помощью во многих силовых элементах. 3) Также развивается сила. Ведь например выход принца не каждый сможет суметь. Можно подтягиваться мног-много раз, а такого делать не уметь. И конечно же это сама красота элемента, ведь при подтягиваниях, особенно, когда вообще легко- тоже смотриться красиво, но сделать допустим тот же выход принца, не менее изящно! 4) Ну и самое главно, это по крайней мере для меня- повышение своей самооценки!
 
uravovnyarДата: Пятница, 01.04.2011, 17:53 | Сообщение # 51
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 220
Репутация: 2
Статус: Offline
Наткнулся на хороший сборник
http://brilic.ru/documentary/328482-sbornik-obuchayushhix-video-po-yelementam-na-turnike-2010-pcrec.html


 
XzibitДата: Воскресенье, 17.04.2011, 23:36 | Сообщение # 52
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Репутация: 0
Статус: Offline
Подьём переворотом, выход через спину, офицерский выход, 3 вида крабика, пистолетик, двухсволка, колесо, майорская звезда, выход на леву праву и на две почти научился, топорик. Склепку учу но нифига не выходит.
 
ШУРУПДата: Воскресенье, 17.04.2011, 23:54 | Сообщение # 53
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 109
Репутация: 2
Статус: Offline
http://sportgymnastic.borda.ru/?1-3-0-00000014-000-0-0-1223704288 вот тут все обучалки)

Давай подрыв на бодряках до брусев и турника под вдохновительный закат и этот трэк из мобильника
 
BeZoNДата: Суббота, 30.04.2011, 17:38 | Сообщение # 54
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
я занимаюсь 6 месяцев за ето время научилса
выход на две с розворотом на 360
склёпка с перелётом на 180
полотенце с перехватом на 180
вейлер,ендо,поставить снять чешское солнешко
отмах с упора в стойку
солнешко на ногах
военная склёпка
и т.д.
 
V1ceДата: Вторник, 03.05.2011, 06:15 | Сообщение # 55
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
Подъем с переворотом
Выход с силой на две руки (обычный, узкий)
Выход с силой на каждую руку
Офицерский выход
Склёпка
Выход с силой на брусьях
Подтягивания с уголком
 
av0idДата: Среда, 04.05.2011, 17:08 | Сообщение # 56
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 57
Репутация: 3
Статус: Offline
Я вам по своему опыту такое скажу. Короче занимался я полтора года техническими элементами, умею я делать их большое количество. Так вот на это все забейте, это совершенно ненужная трата времени, занимайтесь лучше силовыми. Будете силовыми заниматься у вас будет отличное тело, сила и прочие достоинства. А от технических тела у вас не будет хорошего, так как все мышцы "сгорают" на тренировке.
И вот к примеру технические смотрятся один раз, типа так: показал - удивились, круто, показал второй раз - отстой, а хорошего тела с ними не добьешься, будешь 50 килограмовым рахитом. А в силовых у тебя будет красивое тело, которое будет впечатлять всегда, и оно никуда не денется, если ты занимаешься регулярно и для себя.


Лучшая благодарность - плюс в репутацию.
 
ОлегДата: Среда, 04.05.2011, 17:13 | Сообщение # 57
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
mazahaka007, согласин. Я сам делаю 10 силовых элементов, а вот технические даже не изучаю, они мне не нужны.
 
av0idДата: Среда, 04.05.2011, 17:15 | Сообщение # 58
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 57
Репутация: 3
Статус: Offline
Вот даже сравнить можно слиовика какого-то ну допустим Минина всем известного и какого-то технаря, и та у технаря неначто смотреть.

Лучшая благодарность - плюс в репутацию.
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Среда, 04.05.2011, 17:35 | Сообщение # 59
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Полностью согласен, силовые элементы в 100 раз круче.
 
StroyakДата: Среда, 04.05.2011, 18:26 | Сообщение # 60
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Репутация: 2
Статус: Offline
А я вот хотел ремни себе состряпать, чтоб летом на пляже попонтоваться, но вы меня почти переубедили, сила это всё!
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » ФИНТЫ (хвастаемся)
Страница 4 из 25«1234562425»
Поиск: