[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 13 из 25«1211121314152425»
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » ФИНТЫ (хвастаемся)
ФИНТЫ
GeversenДата: Среда, 13.07.2011, 21:27 | Сообщение # 181
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Я пока могу вот что:
выход на правую/левую
Офицерский выход
Подъём-переворот
стульчик
 
RRIДата: Понедельник, 18.07.2011, 15:08 | Сообщение # 182
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (SGUART)
а что за выход на 3???


это когда висишь вниз головой на одном подколеньи и держишься двумя руками га гриф. Потом свободной ногой махаешь и выходишь. Такую хрень можно сделать даже если подтягиваться не умеешь
 
ОлегДата: Понедельник, 18.07.2011, 15:23 | Сообщение # 183
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Quote (RRI)
Такую хрень можно сделать даже если подтягиваться не умеешь

Тогда это уже не выход. Я бы назвал это подъемом, а точнее не нужной хренью)
 
TripMasterДата: Четверг, 21.07.2011, 17:54 | Сообщение # 184
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
Приветствую, товарищи:)

Все никак руки зарегистрироваться не доходили.

Первым постом, конечно же, отхвастаюсь:)

Технические элементы не учил и пока не планирую. Силовуха рулит:)

Силовые элементы

Выход на одну
Подъем-переворотом
Капитанский подъем
Офицерский выход
Краб (Любой:)
Змейка
Крокодил
Крабик с червячка
Выход на две на кистях
Nivelada (Испанский выход)
Медленный выход (кисти закреплены)
Полотенце
Переднее полотенце (класический)
Ласточка
Выход принца.
Nivelada 360 (Испанский выход 360)
Флажок (на лестнице)
Горизонтальный упор под турником
Царский выход
Флажок (на вертикальной трубе)
Спад в полотенце
Nivelada вокруг стойки
Крокодил без опоры руками в живот
Медленный выход (без закрепления кистей)
Выход принца двумя руками (рывковый) Почти почти готов)))
Nivelada с локтем под гриф
Azteca
Callisto
Medium Yoyo

Можно было бы вспомнить еще парочку или десять, но это все мексиканские вариации имеющегося. Примерный уровень все поняли:)

Рост 185 вес 85, Москва. Рад знакомству:)

P.s. Кто первый попросит видео всех элементов?:D


Сообщение отредактировал TripMaster - Четверг, 21.07.2011, 17:56
 
KAMuKaZeДата: Четверг, 21.07.2011, 18:43 | Сообщение # 185
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Репутация: 8
Статус: Offline
TripMaster, Я просить видео не стану, у меня терпения не хватит смотреть такой длинный ролик smile
Рад еще одному москвичу )


!Жизнь прекрасна!
 
SGUARTДата: Четверг, 21.07.2011, 19:10 | Сообщение # 186
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Quote (TripMaster)
Змейка

Quote (TripMaster)
Azteca

вот это что такое?
 
SailoRДата: Четверг, 21.07.2011, 20:28 | Сообщение # 187
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 185
Репутация: 1
Статус: Offline
SGUART, azteca это выход принца с рукой под грифом)кто то называет его выход сварщика))
Quote (TripMaster)
Azteca

вооо)сложная хреновина для меня,сейчас учу)кстати для нее царский нужен?или наоборот она как подводящее для него?
Quote (TripMaster)
Callisto

Может не калисто а калипсо?
 
TripMasterДата: Пятница, 22.07.2011, 12:21 | Сообщение # 188
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
SailoR, ты абсолютно прав:)

Царский мне дался значительно легче. Делая царский свеженьким три раза подряд, без спрыгивания с турника, учился делать ацтеку около двух недель. Основной проблемой была дикая боль в мышце на лучевой кости той руки, которую выводил во флаг.

Насчет калисто - калисто, хз как правильно пишется, имелл ввиду выворот обоих плеч в обратный хват (царский выход) вися на турничке, с положения рук как для выхода принца)

SGUART, Змейка - как йойо, только рука не через спину, а через живот. Очень простой элемент;)
 
mer3av4ikДата: Пятница, 22.07.2011, 12:35 | Сообщение # 189
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 739
Репутация: 46
Статус: Offline
Quote (GRUTAS)
Я могу висеть, а могу и не висеть


вот вот тоже самое))) висеть что бы не висеть smile


С уважением Василий Николаевич
 
TripMasterДата: Пятница, 22.07.2011, 12:52 | Сообщение # 190
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
SailoR, а вот скрестный выход мне пока абсолютно не доступен(((

Уважаю)))
 
SailoRДата: Пятница, 22.07.2011, 14:17 | Сообщение # 191
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 185
Репутация: 1
Статус: Offline
TripMaster, Спасибо)Мне выходы на две не тяжело почему то даются)обычно в выходе самое сложно во флажки залететь,дожать легко,а здесь наоборот - дожимать ужасно трудно и неудобно)
http://s41.radikal.ru/i094/1107/4d/60a8ecc40ba2.jpg
Вот что сегодня выучил)Мой недо-горизонт ноги вместе biggrin осваиваю потихоньку)так могу 2-3 сек удержать)
 
SGUARTДата: Пятница, 22.07.2011, 14:42 | Сообщение # 192
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
SailoR, хорош!
 
TripMasterДата: Пятница, 22.07.2011, 16:36 | Сообщение # 193
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
SailoR, А у меня это самое нелюбимое)) Внизу покорячиться, потом выползти - это я всегда пожалуйста)))
 
ОлегДата: Суббота, 23.07.2011, 18:09 | Сообщение # 194
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Испанский на 180 выучил.
 
artem79Дата: Суббота, 30.07.2011, 10:48 | Сообщение # 195
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Здесь рассказывают, как научиться делать склепку: http://artwebinfo.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=17&Itemid=37
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » ФИНТЫ (хвастаемся)
Страница 13 из 25«1211121314152425»
Поиск: