[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 3«123
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Ура 20 раз ()))
Ура 20 раз
ТеЛлЕпОрТДата: Суббота, 02.06.2012, 15:55 | Сообщение # 31
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Я занирмаюсь 5 лет почти 6.И результат хороший.Мне 15 я подтягиваюсь 50 раз.Пока больше не могу.Надеюсь через 3 месяца подтягиватся хотяб раз 80.Кому надо могу расказать программу по которой можно заниматся 1 месяц и с 2 раз подтягивания подтягиватся раз 15.Программа супер.Сам состовлял года 2. biggrin biggrin biggrin biggrin biggrin
 
powercooolДата: Суббота, 02.06.2012, 16:01 | Сообщение # 32
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
выкладывай программу Ганнибал 2

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
SerperatorДата: Суббота, 02.06.2012, 16:28 | Сообщение # 33
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Репутация: 44
Статус: Offline
Quote (powercoool)
выкладывай программу Ганнибал 2

Чувствую, что главное в этой программе - накачка бицепса biggrin
Причем с оver9000 повторений:)))


Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу
 
AsusДата: Суббота, 02.06.2012, 16:34 | Сообщение # 34
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 149
Репутация: 5
Статус: Offline
Ник заборчиком это вам не шутки шутить.
 
BiтaликДата: Суббота, 02.06.2012, 16:38 | Сообщение # 35
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Репутация: -3
Статус: Offline
Quote (ТеЛлЕпОрТ)
Кому надо могу расказать программу

Рaccкажи, пожалуйста.
 
LuciferДата: Суббота, 02.06.2012, 16:55 | Сообщение # 36
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2068
Репутация: 132
Статус: Offline
Quote (ТеЛлЕпОрТ)
я подтягиваюсь 50 раз

confused Чак,опять ты,штоле?!
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Ура 20 раз ()))
Страница 3 из 3«123
Поиск: