[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Подтягивания на турнике 844 раза! (Мировой рекорд :))
Подтягивания на турнике 844 раза!
UkronosДата: Вторник, 28.12.2010, 19:26 | Сообщение # 16
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Репутация: 0
Статус: Offline
Слазил он))
На 28-29 секунде видно записи кол-ва подтягиваний за подход
 
drДата: Пятница, 18.02.2011, 11:34 | Сообщение # 17
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 251
Репутация: 3
Статус: Offline
многие и 20 не подтянуться как он) даже болтаясь)
 
helgoДата: Пятница, 18.02.2011, 12:03 | Сообщение # 18
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
вот мужик 50 раз делает не слазя



Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
drДата: Пятница, 18.02.2011, 12:13 | Сообщение # 19
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 251
Репутация: 3
Статус: Offline
это 5 дай бог что бы каждый из нас в его возрасте столько делал.

но правда щас найдутся критики которые скажу что его подбородок еле доставал до перекладины и что голова вообще должна в момент подтягивания в верхней точки возвышаться над перекладиной.)))

 
izekillДата: Пятница, 18.02.2011, 12:17 | Сообщение # 20
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Репутация: 23
Статус: Offline
Я смотрю он делает киппинг-подтягивания! Кто не знает прикол в том, что при них нагрузка идет на предплечья, а не спина и бицепс! Так вот на самом деле они не такие легкие, как кажется! я практикую киппинг по табата в конце трени, так кисти на последних раундах и секундах вообще не могут держать!

Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
 
rusty_roninДата: Пятница, 18.02.2011, 12:46 | Сообщение # 21
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
Константинов делает 55 "киппингов" при собственном весе 125 кг

ну и еще у него становая тяга 430 кг wacko


odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
drДата: Пятница, 18.02.2011, 15:14 | Сообщение # 22
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 251
Репутация: 3
Статус: Offline
Quote (izekill)
Я смотрю он делает киппинг-подтягивания! Кто не знает прикол в том, что при них нагрузка идет на предплечья, а не спина и бицепс! Так вот на самом деле они не такие легкие, как кажется! я практикую киппинг по табата в конце трени, так кисти на последних раундах и секундах вообще не могут держать!

слушай а как определил просто по мне так показалось что обычные подтягивания.

Добавлено (18.02.2011, 15:14)
---------------------------------------------
а все понял кипинг это типа когда тело начинает расскачиваться

Сообщение отредактировал dr - Пятница, 18.02.2011, 15:10
 
izekillДата: Пятница, 18.02.2011, 15:23 | Сообщение # 23
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Репутация: 23
Статус: Offline
dr, посмотри в форуме про кроссфит, там довольно таки часто упор на киппинг делают! еще фишка есть, то что с раскачки вверх рывок делаешь и в исходное положение потом не просто опускаешься, а тоже отталкиваешься, тогда, как по мне максимальный эффект!

Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
 
rusty_roninДата: Пятница, 18.02.2011, 15:33 | Сообщение # 24
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
техника киппингов

http://www.turnik.org/forum/22-507-1


odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Подтягивания на турнике 844 раза! (Мировой рекорд :))
Страница 2 из 2«12
Поиск: