[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 9 из 25«1278910112425»
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » А кто сколько раз умеет подтягиваться верхним хватом? (Верхний, он же пронированный =))
А кто сколько раз умеет подтягиваться верхним хватом?
rusty_roninДата: Четверг, 31.03.2011, 21:27 | Сообщение # 121
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline
Quote (Akelich)
Steam, а что тебя так расмешило?

не понимает народ толк в киппингах )
тяжелоатлетов тоже наверно слабаками считают, раз они поднимают штангу не медленно и пыхтя, а быстрым рывком

Егор кстати красиво делает - быстрый взрывной подъем и медленное опускание..
отличный режим для любых упражнений


odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
AkelichДата: Четверг, 31.03.2011, 23:04 | Сообщение # 122
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
rusty_ronin, аха. Делать столько повторений при нехилом собственном весе это класс.
Quote (rusty_ronin)
Егор кстати красиво делает - быстрый взрывной подъем и медленное опускание

Я поэтому и выбрал это видео. Потеплеет совсем - буду пробовать на улице. Моя единственная попытка дома чуть не окончилась плачевно после столкновения коленки с шведской стенкой, к которой турник крепится biggrin
 
turnikvalДата: Четверг, 31.03.2011, 23:40 | Сообщение # 123
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Akelich, надеюсь стенка не пострадала. biggrin
 
AkelichДата: Пятница, 01.04.2011, 01:01 | Сообщение # 124
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
turnikval, с нее станется..Она у меня металлическая
 
immortalДата: Пятница, 01.04.2011, 08:17 | Сообщение # 125
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Репутация: 1
Статус: Offline
Рекорд в 2010 году, в ноябре - 37 раз.

Чего не знает человек? Он не знает разве что предела своей силы...
 
ТурникменДата: Пятница, 01.04.2011, 08:21 | Сообщение # 126
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 245
Репутация: 5
Статус: Offline
пока 15 раз,вес не позволяет делать больше =)

упорно Тренируюсь с января 2011

Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...
 
DanArtemevДата: Пятница, 01.04.2011, 13:16 | Сообщение # 127
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
Турникмен, ты подтягиваешься 15 раз и при этом можешь на одной руке?

hard train or go home
 
ОлегДата: Пятница, 01.04.2011, 14:37 | Сообщение # 128
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Турникмен, я помню как ты недавно писал, что 3 раза всего подтягивался после ремонта, а теперь уже 15, молодец!
 
immortalДата: Пятница, 01.04.2011, 16:13 | Сообщение # 129
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Репутация: 1
Статус: Offline
DanArtemev, в этом нет ничего необычного. Я лично в воскресенье подтянулся 15 раз, а через пару часов залез на турник и как всегда вытянул на одной руке.

Чего не знает человек? Он не знает разве что предела своей силы...

Сообщение отредактировал immortal - Пятница, 01.04.2011, 16:25
 
ОлегДата: Пятница, 01.04.2011, 16:39 | Сообщение # 130
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Дак у тебя рекорд 37 раз..
 
immortalДата: Пятница, 01.04.2011, 17:30 | Сообщение # 131
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Репутация: 1
Статус: Offline
Да! Был...4 месяца назад, сейчас меньше. Вот от этого и отталкивался в своём сообщении.

Чего не знает человек? Он не знает разве что предела своей силы...
 
ТурникменДата: Пятница, 01.04.2011, 18:34 | Сообщение # 132
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 245
Репутация: 5
Статус: Offline
Олег,спасибо) вот так за 2 месяца дошёл до пятнашки) сейчас поставил цель к концу лета делать 30 повторений) DanArtemev я очень коряво подтягиваюсь одной рукой,но всё таки подтягиваюсь :)

упорно Тренируюсь с января 2011

Каждая тренировка - это шаг вперед...Каждая пропущенная тренировка - это два шага назад...
 
xmmmДата: Пятница, 01.04.2011, 18:48 | Сообщение # 133
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
11 раз, а в конце прошлого лета - 1 раз, стараюсь...

Составляю программу
 
ChopaДата: Пятница, 01.04.2011, 20:17 | Сообщение # 134
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 198
Репутация: 1
Статус: Offline
После 4 дней отдыха подтянулся обычным хватом 17 раз. Еще 3 месяца назад делал 8. Я крут cool

 
turnikvalДата: Пятница, 01.04.2011, 20:25 | Сообщение # 135
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Chopa, ого.Хорошие результаты за три месяца.А по какой проге??
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » А кто сколько раз умеет подтягиваться верхним хватом? (Верхний, он же пронированный =))
Страница 9 из 25«1278910112425»
Поиск: