[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 24 из 25«1222232425»
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » А кто сколько раз умеет подтягиваться верхним хватом? (Верхний, он же пронированный =))
А кто сколько раз умеет подтягиваться верхним хватом?
ambalДата: Пятница, 14.03.2014, 01:48 | Сообщение # 346
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 334
Репутация: 3
Статус: Offline
16 раз подтягивался в сентябре, когда прошла заруба по подтяжкам я сказал,что уделю пару месяцев, но соврал- до сих пор подтягиваюсь, вчера сделал 22 раза, делаю через день на максимум один раз.
 
ЧувакДата: Пятница, 14.03.2014, 10:14 | Сообщение # 347
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Репутация: 120
Статус: Offline
ambal, радуешь! А как с выходами, есть новые рекорды в планах?

С прошедшим днем рождения!


:-)

Сообщение отредактировал Чувак - Пятница, 14.03.2014, 12:01
 
ambalДата: Суббота, 15.03.2014, 02:22 | Сообщение # 348
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 334
Репутация: 3
Статус: Offline
Чувак, да жду когда потеплеет и начну долбить свои стопятьсоты, надеюсь и заснять на видео, спасибо за поздравление!!!
 
NewWorld21Дата: Суббота, 03.05.2014, 18:02 | Сообщение # 349
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Репутация: 3
Статус: Offline
9 раз)


Не ищи мотивацию в других! Будь сам мотивацией!
 
MakarДата: Среда, 07.05.2014, 19:27 | Сообщение # 350
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 153
Репутация: 59
Статус: Offline
12 чистыми. в сентябре того года, еще до того, как начал тренить, пробовал, было 6-7. так что растем потихонечку

 
Dimon6882Дата: Пятница, 09.05.2014, 22:05 | Сообщение # 351
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
30 раз в марте,15 раз две недели назад потому что больной локоть
 
AmehДата: Пятница, 16.05.2014, 20:07 | Сообщение # 352
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
я  дошел до 18 раз ,а 1.5 года назад было 2 раза
 
vstovДата: Пятница, 16.05.2014, 20:44 | Сообщение # 353
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
Цитата ambal
делаю через день на максимум один раз.

+1500 Молодец!


39/177/89
40*177*83
 
SkullДата: Среда, 24.12.2014, 16:35 | Сообщение # 354
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Обновил свой личный рекорд,с 22 до 24 раз,но в последнее время прогресс приостановился маленько. sad Теперь вот думаю  какую программу выбрать для дальнейшего повышения результатов.

The only limits you have are the limits you belive. W.D.

Сообщение отредактировал Skull - Среда, 24.12.2014, 16:53
 
SkorpionДата: Среда, 24.12.2014, 17:24 | Сообщение # 355
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2357
Репутация: 327
Статус: Offline
33

Я не люблю, когда наполовину.
 
harmanДата: Вторник, 31.03.2015, 11:14 | Сообщение # 356
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
у меня рост 170, вес 75, на турник и брусья хожу частенько. а еще бегаю.
не помню когда пробовал на максимум, но 40 раз делал.
у меня тренировка, пять подходов по 30 раз на турнике
 
LuciferДата: Вторник, 31.03.2015, 11:22 | Сообщение # 357
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 133
Статус: Offline
Цитата harman ()
пять подходов по 30 раз на турнике
wacko Фигасе,пили видос,бро,сильно замотивируешь yes
 
harmanДата: Вторник, 31.03.2015, 11:32 | Сообщение # 358
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
думаю через недельку сделаю. сейчас вхожу только в форму, что то с плечем у меня, не тренировался долговато я.. хрустит, это вроде синовиальный хрящ износился (
боли нет, но мешает.
трицаху турника или сороковник брусьев могу выложить даже завтра, надо только оператора найти )))
 
harmanДата: Вторник, 31.03.2015, 11:36 | Сообщение # 359
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
и кстати, ну вы же понимаете что турник свыше 20-ти раз никогда не бывает чистяком )))
 
baguser561Дата: Суббота, 06.08.2016, 05:55 | Сообщение # 360
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
3 раза чистыми
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » А кто сколько раз умеет подтягиваться верхним хватом? (Верхний, он же пронированный =))
Страница 24 из 25«1222232425»
Поиск: