[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 20 из 25«1218192021222425»
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » А кто сколько раз умеет подтягиваться верхним хватом? (Верхний, он же пронированный =))
А кто сколько раз умеет подтягиваться верхним хватом?
sashek12Дата: Пятница, 28.10.2011, 10:36 | Сообщение # 286
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Репутация: 0
Статус: Offline
20 раз
 
kirusha27Дата: Суббота, 29.10.2011, 14:18 | Сообщение # 287
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Репутация: 2
Статус: Offline
10 раз
 
speshДата: Воскресенье, 30.10.2011, 20:44 | Сообщение # 288
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 264
Репутация: 9
Статус: Offline
30 стабильно)
 
MXHOДата: Понедельник, 31.10.2011, 17:23 | Сообщение # 289
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Репутация: 3
Статус: Offline
15(
 
КозакДата: Суббота, 12.11.2011, 19:01 | Сообщение # 290
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Репутация: 31
Статус: Offline
От нарешті засняв відео де я підтягуюся. Щоправда тут слизький турнік тому лишень 28 разів, якби був нормальний турнік то ще як мінімум чотири раза зробив би.



Мій канал, мої навчалки - http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC?feature=mhee
 
DELДата: Суббота, 12.11.2011, 19:21 | Сообщение # 291
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (Козак)
От нарешті засняв відео де я підтягуюся. Щоправда тут слизький турнік тому лишень 28 разів, якби був нормальний турнік то ще як мінімум чотири раза зробив би.

так держать результат отличный)!


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
ОлегДата: Суббота, 12.11.2011, 20:05 | Сообщение # 292
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Козак, молодец! Подтягивания хороши.
 
speshДата: Суббота, 12.11.2011, 20:21 | Сообщение # 293
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 264
Репутация: 9
Статус: Offline
Quote (Козак)
лишень 28 разів

здраво так!)) а я если подтягиваюсь, то 27-29 без остановки и потом еще раза 2-3 добиваю только
 
shurik0606Дата: Воскресенье, 25.12.2011, 14:12 | Сообщение # 294
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
рекорд 33 раза. жилет очень помогает...
 
Mad_DoCДата: Пятница, 30.12.2011, 13:19 | Сообщение # 295
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
у друга дома подтянулся 25 ,но это не чисто, а на тренировке в первом подходе чисто пока 18-20
 
DancheДата: Среда, 04.01.2012, 19:40 | Сообщение # 296
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
Мой рекорд 26 раз)
 
fotahOFFДата: Понедельник, 09.01.2012, 06:10 | Сообщение # 297
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Репутация: 0
Статус: Offline
Пока чистыми 16!каждую неделю буду по одному пробовать прибавлять!
 
StrongДата: Понедельник, 09.01.2012, 18:34 | Сообщение # 298
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 126
Репутация: 3
Статус: Offline
Как вы думаете можно ли подтягиваниями с весом научиться держать передний вис?
 
ОлегДата: Понедельник, 09.01.2012, 21:15 | Сообщение # 299
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Strong, думаю нет, для того чтобы держать передний вис, надо просто пробовать его держать всеми способами. Говорят, что подтягивания широким хватом хороши для него и для флажка.
 
SkorpionДата: Понедельник, 23.01.2012, 19:36 | Сообщение # 300
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2354
Репутация: 327
Статус: Offline
25 раз

Я не люблю, когда наполовину.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » А кто сколько раз умеет подтягиваться верхним хватом? (Верхний, он же пронированный =))
Страница 20 из 25«1218192021222425»
Поиск: