[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 10 из 25«12891011122425»
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » А кто сколько раз умеет подтягиваться верхним хватом? (Верхний, он же пронированный =))
А кто сколько раз умеет подтягиваться верхним хватом?
ChopaДата: Пятница, 01.04.2011, 20:46 | Сообщение # 136
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 198
Репутация: 1
Статус: Offline
Сначало по проге 1. Потом перешел на 12. + на гимнастическом ролике занимаюсь

 
TetraconДата: Суббота, 02.04.2011, 00:19 | Сообщение # 137
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Репутация: 2
Статус: Offline
Рост 180,вес 105,к рождеству первый раз подтянулся нормальным хватом 1 раз.
Сейчас пока 4 полных,и чуть не дотягиваю 5.
Техника немного хромает,все время ноги вперед хотят вылезти..колени подняться...
В общем развиваю..надеюсь до лета к 10 дойти,было бы хорошо smile
 
MallboroДата: Понедельник, 04.04.2011, 18:38 | Сообщение # 138
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 45
Репутация: 1
Статус: Offline
Рост 181
Вес маловат - 67
Возраст - 17

20 раз подтянусь чисто без раскачки, рывков и дерганий.

 
emelyanenkoДата: Вторник, 05.04.2011, 22:29 | Сообщение # 139
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
Рост 168 вес 70 возраст 17
23 раза без рывков


Занимаюсь ТБ 3 года 2 месяца
 
helgoДата: Четверг, 07.04.2011, 14:23 | Сообщение # 140
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
вчера ради интереса зашел на максимум перед сном - 16 раз!

Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
BadScorpionДата: Суббота, 09.04.2011, 19:30 | Сообщение # 141
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
Тема ещё живет? а то я новенький. можно ли отписатся?
 
AkelichДата: Суббота, 09.04.2011, 19:35 | Сообщение # 142
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
BadScorpion, ты что? Ни в коем случае.Эта тема только для крутых ветеранов biggrin
Пиши конечно wink
 
turnikvalДата: Суббота, 09.04.2011, 19:35 | Сообщение # 143
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (BadScorpion)
Тема ещё живет?

Нет.Она покоиться с миром.
Quote (BadScorpion)
можно ли отписатся?

Сначала думай что пишешь.В теме либо хорошее,либо ничего!
biggrin
Конечно можно отписаться,чо за глупый вопрос.И в других темах тоже свободно отписывайся)
 
ОлегДата: Суббота, 09.04.2011, 20:39 | Сообщение # 144
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
helgo, недавно было же еще 13 раз, уже 16?
 
BadScorpionДата: Суббота, 09.04.2011, 21:36 | Сообщение # 145
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
На турнике 29 раз подтягивался, должен был ехать на Всеукраинские соревнования( в связи с гайморитом не смог). Брусья 64 раза. выход на 2 руки - 16 раз. Сейчас стал заниматься боксом (уже как пол года и имею 2-ой разряд). Поскольку тренировки на боксе интенсивные, время на тренировку турниках и брусьях пришлось уменьшить и оставшееся время отдать на растерзание гимнастическим и силовым упражнения таким как солнышко, выход на 2, выход из под турника, луна, всякие выходы на турник, склёпка. Это все было в 14 лет, сейчас немного меньше делаю из выше представленного.
 
turnikvalДата: Суббота, 09.04.2011, 22:05 | Сообщение # 146
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Олег, растет helgo,растет smile
 
AkelichДата: Суббота, 09.04.2011, 22:56 | Сообщение # 147
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
BadScorpion, какой вес и возраст у тебя?И что за всеукраинские соревнования?
 
BadScorpionДата: Воскресенье, 10.04.2011, 10:59 | Сообщение # 148
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
Akelich, вес 67 кг, рост 175, возраст 15
 
immortalДата: Воскресенье, 10.04.2011, 11:40 | Сообщение # 149
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (Akelich)
И что за всеукраинские соревнования?

BadScorpion, мне тоже интересно, никогда о таких не слышал.


Чего не знает человек? Он не знает разве что предела своей силы...
 
BadScorpionДата: Воскресенье, 10.04.2011, 13:43 | Сообщение # 150
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
immortal, Akelich, ето по ДПЮ метание гранаты, плаванье, спринт, кросс 3 км, подтягивания. До призовна підготовка.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » А кто сколько раз умеет подтягиваться верхним хватом? (Верхний, он же пронированный =))
Страница 10 из 25«12891011122425»
Поиск: