[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Почему все недооценивают "бабский" турник?!!
Почему все недооценивают "бабский" турник?!!
МаксимДата: Четверг, 19.01.2012, 18:41 | Сообщение # 16
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Репутация: 1
Статус: Offline
Супер! Просто гениально!

Обратите внимание на брусья на заднем плане=)
Это как раз то что мне нужно. Подскажите как эти брусья конкретно называются.
 
ambalДата: Воскресенье, 24.06.2012, 13:31 | Сообщение # 17
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 334
Репутация: 3
Статус: Offline
Братцы форумчане, для начинающих подтягиваться, особенно, если они говорят, что негативные подтягивания не помогают, что тяжело,то эти подтягивания на низком турнике помогут для укрепления бицепсев, как предварительные упражнения. ТУРНИК- РУЛИТ

Добавлено (24.06.2012, 13:27)
---------------------------------------------
Ребята, а снаряд очень ценный, особенно для начинающих людей с большим весом \соответсвенно слабоватыми руками для своего веса\

Добавлено (24.06.2012, 13:31)
---------------------------------------------
да и кольца на этой высоте супер!!!! Для тех же целей.

 
helgoДата: Вторник, 26.06.2012, 16:48 | Сообщение # 18
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Quote (ambal)
Ребята, а снаряд очень ценный, особенно для начинающих людей с большим весом \соответсвенно слабоватыми руками для своего веса\


вам сюда http://www.turnik.org/forum/22-1136-1 все гениальное просто, оно уже замечено и используется biggrin


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
DelfinДата: Вторник, 26.06.2012, 18:17 | Сообщение # 19
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Репутация: 15
Статус: Offline
Я иногда чередую с подтягиваниями. Названия "Бабский" вобще не понимаю))) Упражнение- альтернатива тяги шт. в наклоне, или нижнего блока ИМХО.

http://youtu.be/FXo9IyuQ_aM


Дорога возникает под ногами идущего.

Сообщение отредактировал Delfin - Вторник, 26.06.2012, 18:45
 
HoBu4oKДата: Вторник, 26.06.2012, 18:48 | Сообщение # 20
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
Каждый преследует свои цели. Для одного он будет эффективен, для другого может пойти во "вред".

Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
mavashiДата: Вторник, 26.06.2012, 20:31 | Сообщение # 21
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 570
Репутация: 11
Статус: Offline
HoBu4oK, а подробнее можно? Кому он может навредить?

-Смысл жизни есть?
-Нет!
-А если найду?
 
rusty_roninДата: Воскресенье, 01.07.2012, 15:00 | Сообщение # 22
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Репутация: 31
Статус: Offline


odessa360.net - всё за Одессу-маму...
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Почему все недооценивают "бабский" турник?!!
Страница 2 из 2«12
Поиск: