[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 3«123
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Подтягиваюсь, но не до конца
Подтягиваюсь, но не до конца
KroterrДата: Пятница, 25.07.2014, 13:50 | Сообщение # 31
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1750
Репутация: 38
Статус: Offline
Deluxe, не переживай, это фейк. killed
 
LuciferДата: Пятница, 25.07.2014, 16:20 | Сообщение # 32
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2065
Репутация: 132
Статус: Offline
Цитата Deluxe ()
я и не знал, что в башке столько крови
Лично мну жбан дырявили три раза:молотком,кирпичом и трёхлитровой банкой поэтому я такой умный  crazy каждый раз кровишши было дохера killed мозгов правда не наблюдалось  blink
 
makcumДата: Четверг, 02.10.2014, 05:14 | Сообщение # 33
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 206
Репутация: 8
Статус: Offline
Deluxe, не делай ты негативные, если подтягиваешься пять раз. Делай 6-8 подходов по 2-3 повторения, три раза в неделю тренируйся. Раз в две недели делай тренировку на максимум, по результатам опять берешь половину от максимального и 6-8 подходов

Вы можете отнять у меня деньги, дом, мои примочки и игрушки, но одного отнять нельзя: я - железный человек
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Подтягиваюсь, но не до конца
Страница 3 из 3«123
Поиск: