[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Про хваты
Про хваты
zBestzFriendzДата: Пятница, 01.10.2010, 19:09 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
Хотел бы узнать про хваты турника.Я знаю что есть прямой(обычный хват) узкий,широкий и т.д. Подскажите плиз как и какие хваты совмещать в одной тренировке?Тренируюсь через день.
 
RoDДата: Пятница, 01.10.2010, 20:20 | Сообщение # 2
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Репутация: -2
Статус: Offline
В день совмищай такие хвати прямой обичний хват,прямой обратний хват,Широкий хват,подтягивания за голову и узкий прямой хват
Я лично так тренируюсь dry


Бог нас сделал такими!
 
GRUTASДата: Пятница, 01.10.2010, 20:21 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Изучите раздел ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ И БРУСЬЯХ. Лично я очень люблю узкий прямой хват.

 
zBestzFriendzДата: Пятница, 01.10.2010, 20:29 | Сообщение # 4
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
Спасибо большое,еще вопрос можно совмещать бресья турники в одном?А то по программах или турник или брусья(
 
FullMetalPanicДата: Суббота, 02.10.2010, 12:06 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
вы хотя бы хваты своими именами называйте. нет таких хватов как прямой обратный, прямой обычный. Есть НИЖНИЙ ХВАТ и ВЕРХНИЙ.

Сообщение отредактировал FullMetalPanic - Суббота, 02.10.2010, 12:06
 
SailoRДата: Суббота, 02.10.2010, 12:59 | Сообщение # 6
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 185
Репутация: 1
Статус: Offline
FullMetalPanic, Бааатюшки,наконецто хоть один человек на форуме правильно называет хваты smile кстати обратный хват есть только другой не нижний smile
 
PIRATДата: Суббота, 02.10.2010, 16:31 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
lol lol lol хват есть только один-РУКАМИ biggrin biggrin biggrin
 
zBestzFriendzДата: Суббота, 02.10.2010, 18:06 | Сообщение # 8
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
FullMetalPanic,
зачем уж придиратся.Разницы от того как назовешь-мало.Лучше бы дельный совет дали.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Про хваты
Страница 1 из 11
Поиск: