[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Прикрепить ноги к турнику
Прикрепить ноги к турнику
Mad_CatДата: Среда, 09.01.2013, 17:37 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
Здорова парни. Хочу прибавить в росте, поговорил с одним человеком, говорит для это надо висеть вниз головой. Отсюда вопрос возник: как себя ногами прикрепить к турнику?
 
GRUTASДата: Среда, 09.01.2013, 18:19 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Есть спец. ботинки. Гуглите. Помоему они продавались в ОНХИЛСПОРТ.

 
LopaДата: Среда, 09.01.2013, 18:31 | Сообщение # 3
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 619
Репутация: 69
Статус: Offline
думаю от таких упражнений возможно кровоизлияние в мозг, поэтому не заморачивайся, есть известная пословица - дело не в размере, а в умении.

http://www.youtube.com/channel/UCa7BK2PBW28FfJYWrkmRfnw
 
LuciferДата: Среда, 09.01.2013, 19:03 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2072
Репутация: 132
Статус: Offline
Цитата (Mad_Cat)
поговорил с одним человеком, говорит для это надо висеть вниз головой.

facepalm Возьми этого человека и подвесь-понаблюдай эффект.Есть такая фича-инверсионные (гравитационные) ботинки-такие типа манжеты с крюками,но они применяются для уменьшения болей в спине и для усиления мозгового кровообращения,помнится читал "Код да Винчи"-там чувак в таких висел,типо хотел вумным быть,а чтобы рост увеличивать даже и не знаю... А за шею не вариант? smile
 
MidnightДата: Среда, 09.01.2013, 19:14 | Сообщение # 5
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 165
Репутация: 4
Статус: Offline
лямками пристегнуться
 
TTДата: Среда, 09.01.2013, 19:18 | Сообщение # 6
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 161
Репутация: 1
Статус: Offline
а рост,вес какой то?
 
Mad_CatДата: Среда, 09.01.2013, 19:56 | Сообщение # 7
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
Всем спасибо, 17 лет, рост 175, вес 56 вроде
 
TTДата: Среда, 09.01.2013, 20:35 | Сообщение # 8
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 161
Репутация: 1
Статус: Offline
Mad_Cat, Да у тебя нормальный рост у меня 170 я бы не сказал, что я низкий,вот ссылка после 2 дней сказали, что я стал выше, скорее всего от того, что я стал ходить прямо,потом забросил, надо опять начать.
http://telo-ideal.ru/metodika-berga-kompleks-dlya-uvelicheniya-rosta-1/
 
ДобрыйДата: Среда, 09.01.2013, 21:05 | Сообщение # 9
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 5
Статус: Offline
не переживайте, ваш рост запрограммирован генетикой. закрепив ноги на турнике 2х метровым не будете. максимум пару см прибавите.
кушайте творог, занимайтесь на турнике.
 
Mad_CatДата: Среда, 09.01.2013, 22:31 | Сообщение # 10
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
Спасибо
 
ДобрыйДата: Среда, 09.01.2013, 22:33 | Сообщение # 11
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Репутация: 5
Статус: Offline
про творог. возможно совпадение, но
ем творог каждый вечер, как наркоман, в моем возрасте вытянулся почти на 10 см..
 
yamaykaДата: Среда, 09.01.2013, 22:57 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Цитата (Добрый)
про творог. возможно совпадение, но
ем творог каждый вечер, как наркоман, в моем возрасте вытянулся почти на 10 см..


Думаю, совпадение. Сам же про генетику упомянул smile Она решает многое, если не почти всё. Немного питание и другие факторы. Многие начинают заниматься на перекладине в период интенсивного полового созревания и ошибочно думают, что в рост пошли именно из-за виса на перекладине =)

Я всю жизнь плохо питался, не было постоянных физ. нагрузок и всё в таком роде. По идее это должно было оставить отпечаток на росте, к тому же до 11 класса я был самым низким в классе. После школы вытянулся до размеров своего отца. Правда моё качество жизнь сказалось на толщине моих костей, а может быть тоже генами всецело было заложено, хз

Добавлено (09.01.2013, 22:57)
---------------------------------------------
А на месте автора я бы не страдал мазохизмом. Всему своё время, да и выше головы не прыгнешь


Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
Mad_CatДата: Четверг, 10.01.2013, 00:15 | Сообщение # 13
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
Ямайка, говорю же, что говорил с женщиной которая работает в аптеке, говорит мол: ученые доказали что вис вниз головой помогает при росте да и сама она сказала, что сын её обогнал отца на голову dry
 
helgoДата: Четверг, 10.01.2013, 11:01 | Сообщение # 14
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Цитата (Mad_Cat)
Отсюда вопрос возник: как себя ногами прикрепить к турнику?

http://onhillsport.com.ua/gravitazbotinki.html


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
Mad_CatДата: Четверг, 10.01.2013, 11:31 | Сообщение # 15
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
Спасибо
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Прикрепить ноги к турнику
Страница 1 из 212»
Поиск: