[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » А вы подтягиваетесь разнохватом?
А вы подтягиваетесь разнохватом?
AkelichДата: Понедельник, 17.09.2012, 00:26 | Сообщение # 16
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Quote (underchronos)
это не дает отрицательное распределение нагрузки. А разнохват дает

Так никто ж не запрещает менять хваты в подходах
 
SGUARTДата: Понедельник, 17.09.2012, 21:11 | Сообщение # 17
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Godinitself, ну под эти слова можно много чего свести tongue
underchronos, спасибо..
mavashi, тренирую. Эспандеры, манусы, сейчас щипком займусь. И небольшой процент жира на руке(ну, по крайней мере, на предплечье).
 
vstovДата: Понедельник, 17.09.2012, 21:43 | Сообщение # 18
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
Тагда вопрос:
- Кто сколько висит на турнике по времени?
- Что кончается быстрей: динамика( могу висеть, но силы поднятся нет) или ( есть сила подтянутся, но хват не выдерживает)
можно в отдельную тему, типо опрос....


39/177/89
40*177*83
 
underchronosДата: Понедельник, 17.09.2012, 21:48 | Сообщение # 19
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
vstov, висеть и не перехватываясь? Замерев совершенно я на пальцах вишу 1.5 минуты. Чисто на пальцах. А полноценным хватом никогда не пробовал.
У меня динамика быстрее кончается. Статику иногда и на силе воли можно оттянуть.


85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
 
vstovДата: Понедельник, 17.09.2012, 21:55 | Сообщение # 20
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
Можно перехватыватся.
У меня тоже динамика хромает


39/177/89
40*177*83
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » А вы подтягиваетесь разнохватом?
Страница 2 из 2«12
Поиск: