[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » расширение плеч
расширение плеч
evgenii1997netДата: Вторник, 14.08.2012, 14:29 | Сообщение # 1
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 126
Репутация: 11
Статус: Offline
Мне 15 лет.За год на турнике+качалке возможно расширить плечи*
 
vstovДата: Вторник, 14.08.2012, 14:33 | Сообщение # 2
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
конечно*

39/177/89
40*177*83
 
fakeДата: Вторник, 14.08.2012, 14:54 | Сообщение # 3
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Репутация: 12
Статус: Offline
http://www.youtube.com/watch?v=p2lohbT3guo&feature=plcp
про расширение костей в целом
 
evgenii1997netДата: Вторник, 14.08.2012, 15:12 | Сообщение # 4
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 126
Репутация: 11
Статус: Offline
блин, тут пол часа) можешь в кратце
 
powercooolДата: Вторник, 14.08.2012, 15:18 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
иди на ТБ плечи расширяй biggrin

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
KroterrДата: Вторник, 14.08.2012, 16:07 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Репутация: 38
Статус: Offline
Quote (evgenii1997net)
блин, тут пол часа) можешь в кратце

Хм, раньше люди по много книг читали, потому что видео не было, а тебе лень потратить какие-то полчаса на такое?

Тогда забей на это дело, у лентяя хрен что выйдет.


Сообщение отредактировал Kroterr - Вторник, 14.08.2012, 16:07
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » расширение плеч
Страница 1 из 11
Поиск: