[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » вопрос про хват
вопрос про хват
_Zarg_Дата: Вторник, 24.07.2012, 14:56 | Сообщение # 1
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 50
Репутация: 1
Статус: Offline
люди как взяться хват чалито в лямке мучался мучался не получилось что бы было удобно biggrin ... просто хочу невеладу крутануть из чалито а он пока не устойчивый =(

А когда то и выход на одну был для меня что то из ряда фантастики)
 
powercooolДата: Вторник, 24.07.2012, 15:04 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
ну это у khv workout спрашивай smile или у googla

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
_Zarg_Дата: Вторник, 24.07.2012, 15:23 | Сообщение # 3
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 50
Репутация: 1
Статус: Offline
powercoool, угу спасибо =)

А когда то и выход на одну был для меня что то из ряда фантастики)
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Вторник, 24.07.2012, 16:47 | Сообщение # 4
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Quote (_Zarg_)
люди как взяться хват чалито в лямке мучался мучался не получилось что бы было удобно ... просто хочу невеладу крутануть из чалито а он пока не устойчивый =(

берешься в лямке нижним хватом, потом прокручиваешься на 180 градусов всоответствии с рукой т.е левая рука в левую сторону, правая в правую.
 
_Zarg_Дата: Вторник, 24.07.2012, 17:00 | Сообщение # 5
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 50
Репутация: 1
Статус: Offline
а в начале не надо не как в лямке провернуться ?

А когда то и выход на одну был для меня что то из ряда фантастики)
 
khv_WorkoutManДата: Воскресенье, 05.08.2012, 08:17 | Сообщение # 6
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 76
Репутация: 1
Статус: Offline
во дела, меня знают на форуме)
_Zarg_, Константин правильно говорит, берешься нижним хватом, крутишься 180 градусов, но при таком раскладе лично я долго не мог вылезти из лямки) я делаю без лямки, так намного приятнее


 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » вопрос про хват
Страница 1 из 11
Поиск: