[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » как научиться горизонт (ласточка) под турником (горизонт)
как научиться горизонт (ласточка) под турником
денис8405Дата: Вторник, 27.09.2011, 23:02 | Сообщение # 1
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Репутация: 0
Статус: Offline
всем привет.....такая тема уже была но я её не могу найти .....так-что строго не судите

хочу научиться горизонт .....что нужно делать,какие упражнения
 
HoBu4oKДата: Вторник, 27.09.2011, 23:16 | Сообщение # 2
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
денис8405, Ты создал тему некорректно горизонт и ласточка вещи разные или возможно ты имел передний вис ?

Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
денис8405Дата: Среда, 28.09.2011, 17:21 | Сообщение # 3
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Репутация: 0
Статус: Offline
я имел виду горизонтальный вис под турником сзади

http://www.youtube.com/watch?v=vE2lwXHdlV4
 
HoBu4oKДата: Среда, 28.09.2011, 17:37 | Сообщение # 4
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
денис8405, Подводящие не делал, пару раз попробовал, патом понемногу начало получаться

Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
SGUARTДата: Среда, 28.09.2011, 18:31 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
денис8405, надо просто или каждый день, или в конце твоей тренировки пытаться сделать и со временем будет получаться
 
денис8405Дата: Среда, 28.09.2011, 18:34 | Сообщение # 6
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Репутация: 0
Статус: Offline
я так и делаю
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » как научиться горизонт (ласточка) под турником (горизонт)
Страница 1 из 11
Поиск: