[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Как подтягиваться без турника?
Как подтягиваться без турника?
SwordManДата: Четверг, 06.05.2010, 01:05 | Сообщение # 1
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Репутация: 0
Статус: Offline
Доброе время суток всем! Hа днях я потерял свой турник... Так получилось что по близости нет турников или каких либо перекладин. Единственное что я нашел это металлические прутья соседей 1 этажа.Вопрос такой: Будет ли каким либо образом влиять на подтягивание расположение рук. Когда берусь за прутья хват не горизонтальный , а вертикальный. Повлияет ли это на нагрузку мышц или еще на что нибудь?

Сообщение отредактировал SwordMan - Четверг, 06.05.2010, 01:06
 
GRUTASДата: Четверг, 06.05.2010, 21:04 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Повлияет. Но не принципиально. Работайте. потом отпишите о результатах. Очень интересно. Ну и еще можно для нас сфоткать конструкцию. Хочу посмотреть)))

 
SwordManДата: Четверг, 06.05.2010, 23:02 | Сообщение # 3
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Репутация: 0
Статус: Offline
GRUTAS,
А повлияет в какую сторону?
Конструкция довольно таки смешная))) Сфотаю завтра!
 
GRUTASДата: Пятница, 07.05.2010, 00:00 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
В лучшую, ибо ничего не делать - преступление!

 
SwordManДата: Воскресенье, 09.05.2010, 18:56 | Сообщение # 5
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Репутация: 0
Статус: Offline

Обещанные фото данного места!

 
GRUTASДата: Воскресенье, 09.05.2010, 23:32 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Да Вы настоящий патриот своего дела!!! Респект!!!

 
SwordManДата: Понедельник, 10.05.2010, 00:01 | Сообщение # 7
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Репутация: 0
Статус: Offline
GRUTAS,
Спасибо))) Буду смотреть на эффективность данных тренировок.
Но соседи смотрят я могу сказать такими глазами ( O_O ) особенно когда на их балконе такое творится...
 
GRUTASДата: Понедельник, 10.05.2010, 00:52 | Сообщение # 8
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Фотки соседей в студию!!!

 
Fantomas75Дата: Понедельник, 10.05.2010, 16:54 | Сообщение # 9
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 80
Репутация: 0
Статус: Offline
А что означает "потерял свой турник"? Вандалы спилили ночью на металлолом?
 
DragonДата: Понедельник, 10.05.2010, 20:04 | Сообщение # 10
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Круто, на таком попробуй поподтягивайся еще. У тебя по видимому очень сильные кисти..

 
SwordManДата: Понедельник, 10.05.2010, 23:52 | Сообщение # 11
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Репутация: 0
Статус: Offline
GRUTAS,
Не обещаю, но постараюсь как нибудь щелкнуть)))

Fantomas75,
Возле дома были качели и турники... Но по новой программе обновления города снесли и строят мини парк и фонтаны (((

Dragon,
Не могу сказать что прям очень сильные... Видимо когда борьбой занимался окрепли...
 
mkoglerДата: Суббота, 15.05.2010, 23:36 | Сообщение # 12
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Репутация: 0
Статус: Offline
такой хват кисти хорошо развивает! а так нагрузка особо не поменяеться!
 
GRUTASДата: Воскресенье, 16.05.2010, 23:20 | Сообщение # 13
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Есть еще одна очень хорошая замена - деревья, а точнее их ветви ... ))) сам когда то пробовал - понравилось )))

 
SwordManДата: Вторник, 18.05.2010, 17:59 | Сообщение # 14
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Репутация: 0
Статус: Offline
GRUTAS,
У меня тут деревья маленькие в основном пальмы)))
 
PIRATДата: Пятница, 09.07.2010, 14:57 | Сообщение # 15
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
просунь в эту решетку палку крепкую либо трубу и все. вот тебе и турник, у меня такая же ситуация была.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Как подтягиваться без турника?
Страница 1 из 212»
Поиск: