[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Упражнения на турнике и осанка (Как влияют на правильность осанки?)
Упражнения на турнике и осанка
CGB_spenderДата: Вторник, 02.08.2011, 12:12 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Здравствуйте! Последние время просто помешался на своей осанке, к сожалению на данный момент она оставляет желать лучшего.
Хотел бы узнать- можно ли выпрямить осанку просто регулярно занимаясь на турнике, точнее не укрепится ли моя неправильная осанка за счет укрепления мышц?

п.с.Сон на деревянной кровати исправляет осанку?
 
SGUARTДата: Вторник, 02.08.2011, 12:19 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
где то была тема, там и описывались упражнения..не знаю как на деревянной..думаю нет, потому что ты спину все равно не будешь держать ровно, как надо. а вот на ортопедическом матрасе вполне.
на турнике может и можно, если висеть. Вообще иди к доктору, он тебе корсет пропишет, хорошая штука
 
CGB_spenderДата: Вторник, 02.08.2011, 12:27 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
SGUART, Наверное я не совсем точно указал свою цель, речь идет не о просто прямой осанке,а об *императорской* осанке( не знаю как грамотно написать).
 
massaДата: Вторник, 02.08.2011, 13:00 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
А че только императорской? Давай уж сразу межгалактическую осанку ?

Шутю за деньги
 
SGUARTДата: Вторник, 02.08.2011, 13:00 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
CGB_spender, хм..не совсем понял. Думаю тогда точно надо идти к доктору, сам какое то время носил корсет, если честно мне помогло, организм сам привыкнет в какой позе ему находиться, и запоминает.
а про императорскую осанку я если честно впервые слышу
можно походить на лфк
 
massaДата: Вторник, 02.08.2011, 13:08 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (CGB_spender)
Последние время просто помешался на своей осанке

Правильно,за ней надо следить.
Quote (CGB_spender)
к сожалению на данный момент она оставляет желать лучшего.

К врачу.Он и осанку исправит,и источник "кривой" спины.
Quote (CGB_spender)
можно ли выпрямить осанку просто регулярно занимаясь на турнике

Этого не знаю.Может да,а может и нет.Ведь не только мышцы отвечают за правильную осанку.И ,как мне кажется,за прямую спину отвечают мышцы брюшного пресса.Именно они поддерживают спину в вертикальном положении.(может и ошибаюсь)
Quote (CGB_spender)
п.с.Сон на деревянной кровати исправляет осанку?

Не изгаляйся! Сходи ко врачу,там тебе квалифицированный по этим вопросам человек всё объяснит,все исправит.

Добавлено (02.08.2011, 13:08)
---------------------------------------------
SGUART, что за корсет? Сколько стоит?


Шутю за деньги
 
SGUARTДата: Вторник, 02.08.2011, 14:48 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Quote (massa)
SGUART, что за корсет? Сколько стоит?

ну типа таких http://www.med-magazin.ru/products/193/. За сколько брал не помню даже..а вот че паритесь то? сходите к ортопеду, делов 10 минут..был сегодня, сказали дай то Бог каждому такую спину, все ровно, может если мышц было бы меньше, что то и увидели biggrin зато плоскостопие 2й степени, продольное и поперечное cry
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Упражнения на турнике и осанка (Как влияют на правильность осанки?)
Страница 1 из 11
Поиск: