[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 4«1234»
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » самый крутой елемент на турнике
самый крутой елемент на турнике
DokДата: Среда, 06.07.2011, 19:21 | Сообщение # 16
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 114
Репутация: 1
Статус: Offline
Горизонт, подтягивание в флажке (http://video.bigmir.net/show/93467/), подтягивание на 1 руке.

Errare humanum est. (Человеку свойственно ошибатся)
 
SurakamyДата: Среда, 06.07.2011, 20:23 | Сообщение # 17
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 142
Репутация: 4
Статус: Offline
Не знаю делает ли кто такой элемент на турнике. Но выглядел бы он завораживающе.

Отжимания в стойке на руках (вертикальные, не 45 градусов). Обычно делается на кольцах, но на турнике это что-то наверно новое.


问了是5分钟的傻瓜。但是,不问永远是一个傻瓜
'He who asks is a fool for five minutes. But he who does not ask remains a fool forever.'
Confucius

My Log:
http://www.turnik.org/forum/48-1157-1
 
limp90Дата: Среда, 06.07.2011, 22:43 | Сообщение # 18
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 150
Репутация: -9
Статус: Offline
SGUART, ну я уже жду видео с твоим медленным выходом , сам каждый день над ним работаю :увеличиваю количество обычных чистых выходов, гантели скручиваю , кистевой еспандер решыл купить, думаю до 1 сентября сделаю)))
 
SGUARTДата: Среда, 06.07.2011, 23:02 | Сообщение # 19
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
limp90, да бля..у меня друг как только я сделаю, отворачивается..я постараюсь на выходных сделать(точнее, до выходных), надо же красиво сделать его..пока у меня 1 раз отлично получилось с глубоким хватом, как раз на второй тренировке из двух, а так остальное криво с пузом было biggrin
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Среда, 06.07.2011, 23:16 | Сообщение # 20
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
SGUART, без глубокого хвата можешь?
 
SGUARTДата: Среда, 06.07.2011, 23:33 | Сообщение # 21
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
)))KoHcTaHTuH(((, вряд ли, я техники даже не знаю, тут вся проблема в технике, мне бы кто нибудь показал как прокрутить, по обучалке я не сильно понял..может с уголком попробую..думаю вот 10 числа поеду узнаю че да как
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Среда, 06.07.2011, 23:38 | Сообщение # 22
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
Ну там особой техники знать не надо)
 
limp90Дата: Среда, 06.07.2011, 23:38 | Сообщение # 23
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 150
Репутация: -9
Статус: Offline
SGUART, ну посмотрим, посмотрим.......
 
SGUARTДата: Среда, 06.07.2011, 23:47 | Сообщение # 24
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
limp90, ты то не особо надейся, думаешь я сделаю после того, как 2 фуры разгружу? biggrin
 
limp90Дата: Среда, 06.07.2011, 23:50 | Сообщение # 25
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 150
Репутация: -9
Статус: Offline
SGUART, о начались отмазки ))) ну если не можеш пока сделать то не пишы что сделал ,а то внатуре станеш троллоло
 
DanArtemevДата: Четверг, 07.07.2011, 00:20 | Сообщение # 26
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
я думаю вот самая жесть http://www.youtube.com/watch?v=rghpvUUy7bA

только если б ещё на прямых руках делал,то вообще круть.непредставляю какие плечи нужны для такого.


hard train or go home
 
limp90Дата: Четверг, 07.07.2011, 00:30 | Сообщение # 27
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 150
Репутация: -9
Статус: Offline
DanArtemev,тема называется самый крутой елемент на турнике а не на полу)))
 
DanArtemevДата: Четверг, 07.07.2011, 00:34 | Сообщение # 28
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
а ну да...но если такое на турнике сделать ,то вообще круто))

hard train or go home
 
SGUARTДата: Четверг, 07.07.2011, 00:35 | Сообщение # 29
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
limp90, какие отмазки дурень? я написал что сделал чисто
иди сам попробуй после 2х фур хоть пернуть на турнике, я посмотрю biggrin
тем более, сейчас у меня идет переутомляемость, и восстановиться надо то, лучевые кости до сих пор болят. С СоС-ами так же качаюсь, через длительные отдыхи. так что назвать это отмазкой минимум глупо smile


Сообщение отредактировал SGUART - Четверг, 07.07.2011, 00:36
 
DanArtemevДата: Четверг, 07.07.2011, 00:40 | Сообщение # 30
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
Quote (SGUART)
лучевые кости до сих пор болят

у меня такая фигня откуда то.только врятле это кости,может свзки или мышцы.не могут же кости болеть smile


hard train or go home
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » самый крутой елемент на турнике
Страница 2 из 4«1234»
Поиск: