[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Выход
Выход
SGUARTДата: Вторник, 28.06.2011, 00:37 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Как сделать выход на 2 и перелететь на другую сторону турника???
Да, дабы не постить лишние темы. Если обьем руки чисто визуально уменьшился, но результаты увеличились(напримерЮ подьем гантели на бицепс и количество подтягиваний на турнике), то это норм? мышца не горит?
или просто глаза уже привыкли? biggrin
 
sos505Дата: Вторник, 28.06.2011, 08:28 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Репутация: 0
Статус: Offline
глаза уже привыкли.
 
SGUARTДата: Вторник, 28.06.2011, 19:49 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Quote (SGUART)
Как сделать выход на 2 и перелететь на другую сторону турника???

а это?
 
limp90Дата: Пятница, 01.07.2011, 15:54 | Сообщение # 4
Полковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 150
Репутация: -9
Статус: Offline
[b]SGUART[/когда выжал на две руки, быстро поджымаеш ноги пятками в сраку и с етого положения запрокидавыеш ноги над грифом и перелетаеш)
 
SGUARTДата: Пятница, 01.07.2011, 19:42 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Quote (limp90)
[b]SGUART[/когда выжал на две руки, быстро поджымаеш ноги пятками в сраку и с етого положения запрокидавыеш ноги над грифом и перелетаеш)

хм. а к турнику тоже же подтянуть надо себя, а то улечу же..и хват поменять..обучалки нет?
 
ОлегДата: Воскресенье, 03.07.2011, 18:43 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
SGUART, я понял о чем ты. Этот финт из паркура. Да забей, он лишний, а вообще я видел обучалку от Декстера, там даже не одна часть. Поищи найдешь. Подзаголовок вроде звучит, как соскоки и т.д
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Выход
Страница 1 из 11
Поиск: