[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Солнышко (Большие Махи Назад)
Солнышко
PRO_SeregaДата: Воскресенье, 26.06.2011, 21:18 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
Решил я научиться делать элемент солнышко.
Делаю мах, с упора на турнике, улетаю вперёд, чуть-чуть нехватает до оборота. Нужно только закинуть ноги, но я боюсь. Когда я внизу, мне кажется что смогу, и это не страшно, а когда на перекладине, я не могу, кажется зубами въеду в турник)))
Кто-нибудь сталкивался? Что можете посоветовать??
 
HoBu4oKДата: Воскресенье, 26.06.2011, 21:53 | Сообщение # 2
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Репутация: 16
Статус: Offline
да ну его нафик это солнышко surprised

Добавлено (26.06.2011, 21:53)
---------------------------------------------
PRO_Serega, Не зря боишься biggrin


Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
 
MurДата: Воскресенье, 26.06.2011, 22:08 | Сообщение # 3
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 217
Репутация: 1
Статус: Offline
http://www.youtube.com/watch?v=kQ9AYmg36QY
 
DredgyДата: Воскресенье, 26.06.2011, 23:37 | Сообщение # 4
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Репутация: 0
Статус: Offline
Если уверенно держишь стойку на руках, то въехать зубами в турник тебе не грозит smile
Тренируйся, это дело времени, должно получится...
 
SGUARTДата: Воскресенье, 26.06.2011, 23:54 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Репутация: 134
Статус: Offline
Надо перебороть страх, вот я переборол и сделал топорик biggrin
пытался солнышко без петель сделать(с петлями даже не пробовал), в итоге в около верхней точке руки распустил и улетел.
Quote (HoBu4oK)
да ну его нафик это солнышко

так что я согласен biggrin
 
mer3av4ikДата: Понедельник, 27.06.2011, 02:50 | Сообщение # 6
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 739
Репутация: 46
Статус: Offline
скучный элемент (довел что бы делать с 1го маха с турника)

зубами не влетишь, руки не думаю что расслабишь...


С уважением Василий Николаевич
 
PRO_SeregaДата: Вторник, 05.07.2011, 14:47 | Сообщение # 7
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
Всё народ, можете меня поздравить)) Сегодня освоил солнышко и Луну, получилось довольно странно)) Учил солнышко, и первой нечаянно на луну вышел)) А потом уже солнце)) Давно стремился к этому =))
 
alex_workoutДата: Вторник, 12.07.2011, 22:57 | Сообщение # 8
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Репутация: 6
Статус: Offline
То что говорят что зубами влетишь или еще что то, то все бред.
Главное это хорошие лямки и отсутствие сильного страха
cool


http://ghetto-workout.ucoz.net/
http://ck-workout.ucoz.com/
 
massaДата: Вторник, 12.07.2011, 23:35 | Сообщение # 9
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (dessar_boys)
То что говорят что зубами влетишь или еще что то, то все бред.

Сам просто еще не влетал ?
Quote (dessar_boys)
Главное это хорошие лямки и отсутствие сильного страха

А теоретический и практический опыт уже не нужны ? Интересненько...


Шутю за деньги
 
SailoRДата: Среда, 13.07.2011, 00:34 | Сообщение # 10
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 185
Репутация: 1
Статус: Offline
massa, а ты попробуй возьми палку и и не сгибая рук в локтях дотяни до зубов smile Никак там не ударишься не разобьешься,тупо элемент на страх для него никакой офп не нужно,ничего...Просто ГЛАВНОЕ НЕ БОЯТЬСЯ!
 
alex_workoutДата: Среда, 13.07.2011, 09:08 | Сообщение # 11
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Репутация: 6
Статус: Offline
massa, там не возможно улететь, разве что если человек совсем booze
а ты влетал?


http://ghetto-workout.ucoz.net/
http://ck-workout.ucoz.com/
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Солнышко (Большие Махи Назад)
Страница 1 из 11
Поиск: