[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 8 из 13«126789101213»
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Кто делает выход на две?
Кто делает выход на две?
KubikДата: Вторник, 28.08.2012, 19:01 | Сообщение # 106
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Репутация: 0
Статус: Offline
Тут много ума не надо, техника нужна smile
Попробуй хват над турником взять. Прям закинь кисти сверху (думаю понял). Тогда проворачивать не нужно.
Может предплечья не ссправляются?
 
МегаБатькаДата: Вторник, 28.08.2012, 19:13 | Сообщение # 107
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Репутация: 0
Статус: Offline
Ну не сказать конечно, что предплечья у меня как у геракла smile , но я думаю дело не в них, а как раз в кистях, как вы и сказали, ну плюс конечно надо учиться выше подтягиваться...читал где-то , что советуют тренировать взрывные подтягивания, а вот что это такое и как их тренировать так и не нашёл нигде=\\
 
LuciferДата: Вторник, 28.08.2012, 22:17 | Сообщение # 108
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2069
Репутация: 132
Статус: Offline
Вот лучшая в мире обучалка по выходу,тут тебе и взрывные подтягивания,и негативы,кароче работы валом,было бы желание wink :
 
МегаБатькаДата: Вторник, 28.08.2012, 23:15 | Сообщение # 109
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Репутация: 0
Статус: Offline
Желание есть 0____0
Спасибо большое Lucifer, =)
 
LuciferДата: Вторник, 28.08.2012, 23:30 | Сообщение # 110
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2069
Репутация: 132
Статус: Offline
Есть желание-будет результат smile .Тренируйся на здоровье.
 
МегаБатькаДата: Суббота, 01.09.2012, 13:02 | Сообщение # 111
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Репутация: 0
Статус: Offline
С небольшой раскачки кажись начало получаться 0_______0
Руки правда забиты уже были, но я наконец то понял в какой момент себя к турнику подтягивать надо )))
 
MidnightДата: Суббота, 01.09.2012, 13:54 | Сообщение # 112
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 165
Репутация: 4
Статус: Offline
Разогреты широчайшие после 15 раз забиваются очень сильно.
 
ambalДата: Воскресенье, 09.09.2012, 11:54 | Сообщение # 113
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 334
Репутация: 3
Статус: Offline
В прошлом году сделал 500 раз силовых выходов, что является мировым рекордом по этому упражнению, правда не подряд, а другом режиме, но не слезая с турника за пять часов, зарегистрированном российкой книгой рекордов, скан копия диплома выложил в одноклассниках на Катков Алан, в этом году хотел сделать 600 раз, и заснять видео, но обламался причина- дожди, вот основная причина, кот меня стопорит, поэтому не один раз спрашивал- есть ли в Москве турник под навесом?
 
powercooolДата: Воскресенье, 09.09.2012, 12:32 | Сообщение # 114
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
да ты говорил уже про 500 выходов нам 500 раз, а видео не разу не выложил

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
SerperatorДата: Воскресенье, 09.09.2012, 12:41 | Сообщение # 115
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Репутация: 44
Статус: Offline
Quote (ambal)
но не слезая с турника за пять часов,

в это не верится....если это так, то твое предплечье должно быть стальным и мего-рельефо-венистым....
но стальное предплечье было только у Брюса Ли, ты случайно не он?


Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу


Сообщение отредактировал Serperator - Воскресенье, 09.09.2012, 12:41
 
Rasalom87Дата: Воскресенье, 09.09.2012, 13:08 | Сообщение # 116
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Репутация: 26
Статус: Offline
powercoool, Serperator, так как он делает эти выходы много силы/выносливости не нужно. И сделать это смогут многие, просто никому в голову не придет 5 часов заниматься подобной дрочкой ради сомнительного рекорда. ambal без обид. У меня лично не возникает сомнения что он может делать эти 500 выходов.
ambal, давно хочется спросить, в чем смысл подобного извращения с выходами? За столько лет занятий на турнике не возникало желания побить рекорд количеству выходов подряд (без зависаний пузом на перекладине)?


Сообщение отредактировал Rasalom87 - Воскресенье, 09.09.2012, 13:24
 
mavashiДата: Воскресенье, 09.09.2012, 16:57 | Сообщение # 117
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 570
Репутация: 11
Статус: Offline
Quote (ambal)
не слезая с турника за пять часов

surprised То-есть,залез на турник и сидишь на нем,отдыхаешь? Или в положении виса?


-Смысл жизни есть?
-Нет!
-А если найду?
 
Rasalom87Дата: Воскресенье, 09.09.2012, 21:13 | Сообщение # 118
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Репутация: 26
Статус: Offline
mavashi, делает выход, потом ложится "пузом" на перекладину на пол минуты, отдохнул, опустился, опять выход, опять пузом на гриф и т.д до посинения crazy По факту то с турника не слазит wink
Вам еще нужно такое видео продолжительностью 5 часов? biggrin
 
ambalДата: Понедельник, 10.09.2012, 00:52 | Сообщение # 119
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 334
Репутация: 3
Статус: Offline
Братцы, если честно мне не особо интересно делать многие элементы, хотя и могу, выходы подряд тоже не интересны, потому как не занимают много времени \скоротечны\ и это не требует больших усилий, для меня вовсяком случае, а то, что делаю я, требует огромных сил, не только на турнике, но и в жизни, вот это и доставляет радость \каждому своё\, что касается видео, то всё время говорю всем скучища, какой-то му...к от нечего делать занимается хренью какой-то несколько часов, но снять на часок хотя бы можно и нужно...
 
vovilДата: Понедельник, 17.09.2012, 14:13 | Сообщение # 120
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
ambal 500 раз впечатляет. Видел диплом. Ведь человеку 48 лет!
 
Турник-сообщество » Воркаут » Подтягивания на турнике » Кто делает выход на две?
Страница 8 из 13«126789101213»
Поиск: