[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Циклические виды спорта » Бег » Бег и велосипед! (Вопрос!)
Бег и велосипед!
JigiДата: Среда, 09.02.2011, 01:27 | Сообщение # 16
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 98
Репутация: 0
Статус: Offline
Сам в офисе сижу, стараюсь делать перерывы почаще, хоть присесть что-ли. А велик реально убивает потенцию, сам крутил фанатично педали, пока не понял, что как-то не так, до этого сексуальных сил было больше, потом начал крутить в меру, без фанатизма, все норм.
 
AkelichДата: Среда, 09.02.2011, 15:20 | Сообщение # 17
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Jigi, и во всем лисапед виноват?
Есть такая штука как усталость это раз, а, во-вторых, усиленное питание должно быть при кручении педалей, особенно белка и разных микроэллементов надо много потреблять
 
Darth_VaderДата: Среда, 09.02.2011, 16:20 | Сообщение # 18
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Репутация: 13
Статус: Offline
GRUTAS, я вообще плаваю. Слышал где-то что лучше плавать, чем бегать т.к. нагружаются все мышцы тела (грудь,руки,ноги,спина и даже пресс).А велосипед нельзя бросать, а "профессиональная болезнь велосипедистов" пускай будет у велосипедистов-профессионалов



Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1

У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
 
helgoДата: Среда, 09.02.2011, 16:26 | Сообщение # 19
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
у меня более чем 10-летний стаж катания на горном велосипеде, природа Крыма к этому очень располагает smile
вот что я понял из своего опыта: велосипед и бег это разные виды аэробной нагрузки и одно дополняет другое и не мешает друг другу)
просто на велике удобнее и быстрее, расстояния побольше можно преодолевать, больше вещей с собой тащить в рюкзаке...
а пробежки это что то более легкое и не столь продолжительное...

Quote (rusty_ronin)
профессиональная болезнь велосипедистов это импотенция, так как сидят на жопе

по этому поводу могу сказать следующее - моя жена пока не жалуется biggrin , а мен все таки уже 42 wink
может и есть снижение потенции, но скорее у профи, которые отмахивают на великах по 100 и более км в день и сидят в седле по 8 часов, но тут скорее зависит от общего утомления организма, сексуальная функция зависит от общего состояния всего организма wink


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
smaile2Дата: Среда, 09.02.2011, 17:16 | Сообщение # 20
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (rusty_ronin)
профессиональная болезнь велосипедистов это импотенция, так как сидят на жопе

Тут еще смотря как ездить, больше проблем, если ездить кантри или шоссе, там неотрываешься практически от седла, еще и седло должно быть удобное и правильной формы... Меньше проблем, кто катает фрирайд, там седло опущено и ездят стоя больше чем кантрийщики...
Ну и смотря сколько это, выражаясь в километрах, означает ФАНАТИЧНО)))
Но все же золотое слово для всего на свете - это МЕРА smile
 
JigiДата: Среда, 09.02.2011, 17:33 | Сообщение # 21
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 98
Репутация: 0
Статус: Offline
Может седло узкое было, щас вел буду брать для кросс кантри, с широкой седухой)
Хрен знает в общем, все индивидуально.
А болезнью профики наверное и страдают)
 
smaile2Дата: Четверг, 10.02.2011, 21:01 | Сообщение # 22
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Jigi)
вел буду брать для кросс кантри, с широкой седухой)

Широкое это скорее всего с повышеным комфортом, там по идее будет давление на всю область попы laugh А не на промежность.
А вообще не забывайте просто делать отдых и держите это в голове smile


Сообщение отредактировал smaile2 - Четверг, 10.02.2011, 21:02
 
Турник-сообщество » Циклические виды спорта » Бег » Бег и велосипед! (Вопрос!)
Страница 2 из 2«12
Поиск: