[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Циклические виды спорта » Бег » Можно ли заменить бег скакалкой? (Равносильно?)
Можно ли заменить бег скакалкой?
RomankoДата: Понедельник, 25.04.2011, 11:21 | Сообщение # 1
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Репутация: 0
Статус: Offline
Можно ли заменить бег скакалкой?

Отжимания: с 5 до 34 дошёл. Цель 200.
Подтягивания: с 0 до 4. Цель 40.
Пресс: с 20 до 70. Цель 200.
Приседания: 30. Цель 200.
 
SashkaДата: Понедельник, 25.04.2011, 15:21 | Сообщение # 2
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 196
Репутация: 1
Статус: Offline
НЕТ! у тебя нет на это лицензии
 
RomankoДата: Понедельник, 25.04.2011, 15:40 | Сообщение # 3
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Репутация: 0
Статус: Offline
О, нет... Что же мне делать?

Отжимания: с 5 до 34 дошёл. Цель 200.
Подтягивания: с 0 до 4. Цель 40.
Пресс: с 20 до 70. Цель 200.
Приседания: 30. Цель 200.
 
SteamДата: Понедельник, 25.04.2011, 15:42 | Сообщение # 4
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Репутация: 1
Статус: Offline
Romanko, приобрети лицензию
 
KroterrДата: Понедельник, 25.04.2011, 15:44 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1750
Репутация: 38
Статус: Offline
Или как лузер бегай дальше. devil

А если серьёзно, то имхо - нет. Скакалка очень интенсивный снаряд, нагрузка анаэробной получается.

Сообщение отредактировал Kroterr - Понедельник, 25.04.2011, 15:44
 
REXBYДата: Понедельник, 25.04.2011, 15:48 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Можно дополнить, но не заменить

Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
Турник-сообщество » Циклические виды спорта » Бег » Можно ли заменить бег скакалкой? (Равносильно?)
Страница 1 из 11
Поиск: