[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 3«123»
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » Создание программы
Создание программы
turnikvalДата: Вторник, 29.03.2011, 19:38 | Сообщение # 16
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
giga, Тебе дали дельный совет, Akelich один из самых "бывалых" на этом форуме smile Ты еще чем то недоволен.

Сообщение отредактировал turnikval - Вторник, 29.03.2011, 19:39
 
gigaДата: Вторник, 29.03.2011, 19:54 | Сообщение # 17
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Репутация: 1
Статус: Offline
Суть не в том бывалый или нет он,а в той форме которой он свой последний пост написал.Почитай повнимательнее думаю поймёшь о чем реч.И у меня нив коем случае нету недовольства.Да и предыдущий его пост тоже многое говорит.

Турник дам просто малую подсказку:создаваемые программы сразу были идеальными?И где было мною сказано,что программу делаю для всех и все,было написано недословно,что для тех кого она зантересует и тех с кем схожи взгляды и т.д cool
А еше,что бы яснее сравни его сообшение в теме и других всех ребят помогающих так или иначе happy

Сообщение отредактировал giga - Вторник, 29.03.2011, 19:57
 
helgoДата: Вторник, 29.03.2011, 20:10 | Сообщение # 18
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
giga, акелыч правильно говорит, так много разноплановых нагрузок вместо прогресса загонят тебя в глубокую жопу перетрена и депресии и я тебе об этом в самом начале поста говорил - не потянешь...
ну если ты не прислушиваешься к дельным советам и так хочешь - то тренируйся как считаешь нужным....
акелыч не обидет тебя хотел, а указать на ошибки и я с ним согласен


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
AkelichДата: Вторник, 29.03.2011, 20:12 | Сообщение # 19
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
giga, деточка, а где же я тебя оскорбил в своих постах? biggrin
О, Боже, я позволил себе покритиковать твою чудо-программу? Но зачем же ты ее тут выложил тогда?
Я ни в коем случае не собирался никого ни обижать, ни оскорблять. Я всего лишь разобрал твою программу и сделал корректные замечания.Но..комплекс неполноценности или когнитивный диссонанс иногда играет с людьми злые шутки.
Пиши еще, аффтор.Ты забавен.
 
gigaДата: Вторник, 29.03.2011, 20:14 | Сообщение # 20
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Репутация: 1
Статус: Offline
helgo благодаря твоему посту и других ребят,я и начал пересматривать программу,а тема и была создана с целью советов и замечаний в дружеской форме общения.Был бы на своей волне сюда бы и не сунулся surprised

п.с я не агрессор и добрый человек,давайте не будет растягивать happy

 
helgoДата: Вторник, 29.03.2011, 20:18 | Сообщение # 21
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Quote (giga)
Цель занятий на улице (пункты с 1 по 7) быть в хорошей физической форме совместно с развитием силы, ловкости, выносливости, поднятия массы с рельефностью

уже здесь у тебя заложены взаимоисключающие пункты, нельзя одновременно набирать массу, сушиться и развивать выносливость.
прочти на форуме статьи про восстановление и ты поймешь нашу критику.
но все равно удачи тебе wink


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
gigaДата: Вторник, 29.03.2011, 20:22 | Сообщение # 22
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Репутация: 1
Статус: Offline
helgo
Спасибо,старт был в 1й пробе,а благодаря советам человеческим в человеческой форме,линия моего движения будет корректироваться и благодаря которой я приду к финишу.(надеюсь ты понял суть)
Если я тебе показался плохим,извени я хороший человек. dry
 
AkelichДата: Вторник, 29.03.2011, 20:22 | Сообщение # 23
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
giga, сколько я тут не общался, ни у кого не было нареканий smile А ту раз и оказалось, что я самое настоящее хамло, екоторое не умеет давать "советы и замечания в дружеской форме общения" Неправильные пчелы и неправильный мед?Тебе не кажется, что начало дужеского общения в дружеской среде надо начинать не так?И тем более, когда тебе дают дельные советы говорить спасибо, а не писать всякий бред?
 
KroterrДата: Вторник, 29.03.2011, 20:23 | Сообщение # 24
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Репутация: 38
Статус: Offline
Не хотел влезать в эту тему, но не удержался.
Мне сразу в голову нелепая аналогия пришла: вот построил человек дом, позвал других посмотреть. А дом такой: фундамент кривой, стены дырявые, дверь не закрывается, в общем весь некузявый какой-то. И спрашивает он - дайте совет, только конструктивный, флюгер какой сюда лучше подойдёт - петушок, аль медвежонок какой. Заодно и себе такой-же построете. Ему пытаются объяснить, что это не дом, а херня какая-то, и самое правильное - это всё снести вместе с фундаментом, а он всё знай себе про флюгер...

ЗЫ. Дабы не быть обвинённом в неконструктивизме - вот тебе откорректированная программа, на силу, рельеф и силовую выносливость. Прикрутить туда массу, увы, не получилось:
Понедельник - РБ.
Среда - РБ.
Пятница - РБ.
Всё.

 
helgoДата: Вторник, 29.03.2011, 20:23 | Сообщение # 25
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Quote (giga)
Если я тебе показался плохим,извени я хороший человек

не за что извиняться ты меня ничем не обидел biggrin


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
AkelichДата: Вторник, 29.03.2011, 20:35 | Сообщение # 26
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Kroterr, ой, друже, осторожно biggrin Гляди как бы и ты за такие оскорбительные слова не был обвинен в том, что ты
Quote (giga)
начинаеш страдать диагнозами школьного состояния
crazy
 
SteamДата: Вторник, 29.03.2011, 20:42 | Сообщение # 27
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (giga)
После общения с уважаемым Владом(GRUTAS)

Владимир * happy
 
turnikvalДата: Вторник, 29.03.2011, 21:26 | Сообщение # 28
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Steam, angry angry angry cranky cranky cranky deal deal deal eek fear haha fool killed
 
gigaДата: Вторник, 29.03.2011, 21:29 | Сообщение # 29
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Репутация: 1
Статус: Offline
turnikval cry biggrin
 
SteamДата: Вторник, 29.03.2011, 21:29 | Сообщение # 30
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Репутация: 1
Статус: Offline
giga, turnikval, wacko
 
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » Создание программы
Страница 2 из 3«123»
Поиск: