[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 4«1234»
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » Розряды Ghetto workout, street workout и тому подобных... (кому интересно, прибавляет азарта)отписаваем свой розряд!))
Розряды Ghetto workout, street workout и тому подобных...
Oleg7938Дата: Воскресенье, 20.02.2011, 11:21 | Сообщение # 16
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
А у кого какой разряд еще есть?
 
БугайДата: Воскресенье, 20.02.2011, 11:30 | Сообщение # 17
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 179
Репутация: 0
Статус: Offline
у меня второй пока)) ласточку зделать не могу)

Воля- это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой разум говорит, что ты проиграл.
 
helgoДата: Воскресенье, 20.02.2011, 12:15 | Сообщение # 18
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
пока что тяну только на 1 разряд smile

Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
БананычДата: Воскресенье, 20.02.2011, 12:42 | Сообщение # 19
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Репутация: 16
Статус: Offline
Думаю второй осилю. Элементы почти не делаю, не знаю как их включить в программу sad
 
DokДата: Воскресенье, 20.02.2011, 13:08 | Сообщение # 20
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 114
Репутация: 1
Статус: Offline
Подтягивание на одной руке и медленый выход с уголком научюсь, и можно на четвертый здавать smile

Errare humanum est. (Человеку свойственно ошибатся)
 
sportДата: Воскресенье, 20.02.2011, 13:55 | Сообщение # 21
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 63
Репутация: 0
Статус: Offline
помоему рязряды придумал ЕВГЕНИЙ КОЗЫРЬ
 
БугайДата: Воскресенье, 20.02.2011, 18:02 | Сообщение # 22
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 179
Репутация: 0
Статус: Offline
вполне может быть, я просто давненько, с какой то групы стырил на комп)

Воля- это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой разум говорит, что ты проиграл.
 
LinkДата: Воскресенье, 20.02.2011, 21:00 | Сообщение # 23
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
Quote (sport)
помоему рязряды придумал ЕВГЕНИЙ КОЗЫРЬ

Насколько я знаю он один из тех кто ставил нормативы, но придумал кто то другой из той же группы вконтакте.
Или скорее вся их Харьковская команда))


Сообщение отредактировал Link - Воскресенье, 20.02.2011, 21:06
 
ShorinjiДата: Воскресенье, 20.02.2011, 21:16 | Сообщение # 24
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
А есть вопрос.База и элементы должны делаться без перерыва друг за другом??Трудновато будет))

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
martiziДата: Воскресенье, 20.02.2011, 21:26 | Сообщение # 25
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 57
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (Shorinji)
А есть вопрос.База и элементы должны делаться без перерыва друг за другом??Трудновато будет))

Нет не друг за другом, с перерывом. Если делать подрят то это не реально=))
 
TetraconДата: Воскресенье, 20.02.2011, 21:27 | Сообщение # 26
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Репутация: 2
Статус: Offline
Shorinji, если рассматривать харьковские нормативы,то их можно делать хоть все в разные дни.
А америкосовские.барбарианс например,идут с чёткими временными рамками.
5-6 минут.Т.е. все упражнения делать надо одни за другими с минимальным перерывом.

Добавлено (20.02.2011, 21:27)
---------------------------------------------
martizi, Есть видео того же Козыря,где он сдаёт требования барбарианс,я там и выкупил его турничёк(узнал что такое чудо есть в природе) и приобрел.
Так что все реально...

 
sportДата: Понедельник, 21.02.2011, 15:45 | Сообщение # 27
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 63
Репутация: 0
Статус: Offline
если что этого парня зовут не Marcus Bondi а Jazz
 
izekillДата: Понедельник, 21.02.2011, 15:59 | Сообщение # 28
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Репутация: 23
Статус: Offline
Да, кому-то эти разряды являются стимулом двигаться дальше! А кому-то непонятны, лично мне нет, я выбрал этот спорт, потому что я сам себе здесь тренер, ни под кого подстраиваться не надо, делаю что хочу и как хочу! А тут опять какие-то правила ввели, под какие-то рамки подстаивают всех, но ведь у каждого есть свои сильные и слабые стороны, что-то получится, а что-то нет!
Повторюсь это мое сугубо личное мнение!


Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
 
REXBYДата: Понедельник, 21.02.2011, 16:09 | Сообщение # 29
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
izekill, ТБ-анархист biggrin

Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
sportДата: Понедельник, 21.02.2011, 16:41 | Сообщение # 30
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 63
Репутация: 0
Статус: Offline
это не правило, эти разряды являюстся лишь стимулом для тренеровки и это для тех кто хочет.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » Розряды Ghetto workout, street workout и тому подобных... (кому интересно, прибавляет азарта)отписаваем свой розряд!))
Страница 2 из 4«1234»
Поиск: