[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » Что вы думаете об этой проге отжиманий?
Что вы думаете об этой проге отжиманий?
DanilДата: Среда, 24.11.2010, 09:42 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
http://www.fitness-online.by/2006/03/10/metodika_otzhimanijj.html - занимаюсь по ней 4 недели.
САМ ВОПРОС: НЕ СИЛЬНО ЛИ МНОГО ОТЖИМАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ЕЩЕ 3 РАЗА ЗА ДЕНЬ?
ПРИХОДИТЬЯ ПОВТОРЯТЬ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ ПО 2 РАЗА.ОЧЕНЬ ТЯЖКО
 
DragonДата: Среда, 24.11.2010, 10:54 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
У меня к тебе главный вопрос. Ты все эти отжимания делаешь чисто? Без отдыха лежа на полу?

 
rodelelrosДата: Среда, 24.11.2010, 11:31 | Сообщение # 3
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Offline
есть способы и проще и за более короткое время выйти на 100 отжиманий с 20. программа не понравилась. "очень тяжко" потому, что ты не успеваешь нормально отдохнуть.

Сообщение отредактировал rodelelros - Среда, 24.11.2010, 11:32
 
LinkДата: Среда, 24.11.2010, 13:50 | Сообщение # 4
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
Нечего себе, утром 460 раз чтоли? Это за день около 1400раз? в шоке))
 
VinsДата: Суббота, 27.11.2010, 20:14 | Сообщение # 5
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 81
Репутация: 1
Статус: Offline
"Обязательно выполняйте отжимания каждый день (хотя бы утром и вечером)" "Один день в неделе - выходной - восстановление сил" -- ёпт.. а отдыхать мышцам когда????? wacko
 
UkronosДата: Суббота, 27.11.2010, 22:06 | Сообщение # 6
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Репутация: 0
Статус: Offline
Не знаю я отжимаюсь без программы для удовольствия
и особо себя отжиманиями не загружаю хотя очень люблю этот вид упражнений
 
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » Что вы думаете об этой проге отжиманий?
Страница 1 из 11
Поиск: