[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » Диета
Диета
VitalityДата: Вторник, 09.11.2010, 23:11 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Репутация: 0
Статус: Offline
Мне 13 лет, много у кого спрашивал насчет диеты. Все мне говорили что я росту мне надо питаться нормально не в чем себе не отказывать. Как вы думаете? Ну я питаюсь не когда не переедаю питаюсь 3 раза в день регулярно, просто берут сомнения.

Одна голова - хорошо, а две уже некрасиво! :D
 
SetДата: Среда, 10.11.2010, 00:33 | Сообщение # 2
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 128
Репутация: 2
Статус: Offline
Забей на сомнения, кушай нормально вот и все. Если голоден ешь.
Тебе вообше нафиг не надо отвлекаться на такие крайности как диета, просто регулярно занимайся.
Всё достаточно просто, слушай самого себя, а не кого-то, прислушивайся к своему организму.
Да, и еще старайся отсеевать информацию, не все что тебе говорят товарищи или интернет являеться истиной.
 
AkelichДата: Среда, 10.11.2010, 14:34 | Сообщение # 3
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Vitality, какие тебя сомнения берут?
 
VitalityДата: Среда, 10.11.2010, 14:40 | Сообщение # 4
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Репутация: 0
Статус: Offline
Akelich, ну сомнения по поводу того что, если типо у меня не будет диеты то не получиться хорошо накачать пресс.

Добавлено (10.11.2010, 14:40)
---------------------------------------------
Akelich, или набрать массу


Одна голова - хорошо, а две уже некрасиво! :D
 
AkelichДата: Среда, 10.11.2010, 14:48 | Сообщение # 5
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Vitality, пока ты ростешь смысла накачивать массу нет. Вот представь себе, что ты сел на диету и набрал пару кило, а потом организм решил вытянуть тебя на пару сантиметров. Хлоп и все потуги ушли в никуда. У тебя сейчас совершенно другой обмен веществ, гормональный фон, как и у любого подростка. Занимайся, питайся нормально, переедать или кушать какие-то добавки тебе совершенно не надо. Все прийдет со временем.
 
VitalityДата: Среда, 10.11.2010, 14:55 | Сообщение # 6
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Репутация: 0
Статус: Offline
Akelich, спасибо.

Одна голова - хорошо, а две уже некрасиво! :D
 
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » Диета
Страница 1 из 11
Поиск: