[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 10 из 40«12891011123940»
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » Программа 30 раз за 30 недель (Турник, Подтягивания)
Программа 30 раз за 30 недель
LinkДата: Вторник, 18.01.2011, 00:54 | Сообщение # 136
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
Quote (Dredgy)
Link, попроси, не сложно ведь, для общего блага

Вообщем, отправил я ему сообщение, он мне что то ответил на мейл, но мейл это не прочёл ссылается на "Слишком длинное название ...". Мне как то по барабану как эта тема будет называть, если хочешь достучись до Грутаса.
 
Oleg7938Дата: Вторник, 18.01.2011, 14:55 | Сообщение # 137
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
ну у вас и проблемы dry
 
fizkyl6tyrnikДата: Вторник, 18.01.2011, 18:45 | Сообщение # 138
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 118
Репутация: 0
Статус: Offline
На самом деле надо переименовать.
А интересно, если каждый день по 1-у разу прибавлять, то можно сделать за месяц 30?! surprised
P.s.
Кто попробует, потом пусть отпишется здесь, для всеобщего анализа, и разбора ошибок в выполнении задания)
 
LinkДата: Среда, 19.01.2011, 01:44 | Сообщение # 139
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
Как сложно оказывается переименовать тему!)))))
 
DragonДата: Среда, 19.01.2011, 09:40 | Сообщение # 140
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Quote (fizkyl6tyrnik)
А интересно, если каждый день по 1-у разу прибавлять, то можно сделать за месяц 30?!

Нет нельзя, а то бы уже большинство посетителей этого сайта, уже давно бы подтягивались за год тренировок 360 раз.

Quote (fizkyl6tyrnik)
Кто попробует, потом пусть отпишется здесь, для всеобщего анализа, и разбора ошибок в выполнении задания)

Попробуй сам :). С удовольствием прочтем о твоем опыте.


 
fizkyl6tyrnikДата: Четверг, 20.01.2011, 14:46 | Сообщение # 141
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 118
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Dragon)
Попробуй сам :). С удовольствием прочтем о твоем опыте.

Э... неет, брат! Ты меня не уговоришь)) tongue
 
LinkДата: Четверг, 20.01.2011, 18:20 | Сообщение # 142
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
Закончил 3ю неделю, пока справляюсь.
 
Oleg7938Дата: Четверг, 20.01.2011, 19:07 | Сообщение # 143
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Тоже закончил третью неделю, пока все нормально.
 
никДата: Четверг, 20.01.2011, 22:01 | Сообщение # 144
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Репутация: 26
Статус: Offline
а я чото завис на 7 неделе...ну как завис,поделал 5 дней,потом один день 8 неделю сделал,потом я уехал домой,а тут у меня турничок дома висит =(
занимаюсь по другой методе wink


http://www.turnik.org/forum/48-819-1

http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
 
Oleg7938Дата: Пятница, 21.01.2011, 15:48 | Сообщение # 145
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Cтоп, стоп. Объясни толком. Ты проделал 7 недель, а на 8 застопорился? Или как? И были ли у тебя перерыввы?
 
DredgyДата: Суббота, 22.01.2011, 17:49 | Сообщение # 146
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Репутация: 0
Статус: Offline
Попробовал вчера 15-ую неделю, прошло гладко, осталось сил чтобы ещё на брусьях 25 сделать.
 
никДата: Суббота, 22.01.2011, 19:26 | Сообщение # 147
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Репутация: 26
Статус: Offline
да не, это мой косяк,а не проги.
я с неё съехал
со следующей недели начну по ней опять заниматься.
по ней кстати прогресс есть
я до занятия по ней подтягивался 10 раз максимум
потом позанимался на протяжении 6 дней по 7 неделе, и потом через несколько дней 12 раз сделал...немного коряво правда, но в этом была вина недоедания ЖОСКОГО и сессии тяжкой...=(нервы нервы


http://www.turnik.org/forum/48-819-1

http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
 
LinkДата: Четверг, 27.01.2011, 15:30 | Сообщение # 148
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
Вчера закончил 4 неделю, приступаю к 5ой (18 по таблице).
 
Oleg7938Дата: Четверг, 27.01.2011, 15:58 | Сообщение # 149
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Сегодня закончил 4 неделю, впереди 5.
 
fizkyl6tyrnikДата: Пятница, 28.01.2011, 16:29 | Сообщение # 150
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 118
Репутация: 0
Статус: Offline
Вот, зацените, и дайте свою объективную оценку, зачёт или незачёт!?
http://www.youtube.com/watch?v=vw3nb4o-rNo
P.s.
Пока разобрался с этими программами для видеомонтажа (virtualdub, sony vegas pro9 и другие изучал, мноого изучал, достали...)))
 
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » Программа 30 раз за 30 недель (Турник, Подтягивания)
Страница 10 из 40«12891011123940»
Поиск: