[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » Тренировка БРЮШНОГО ПРЕССА по Американски!
Тренировка БРЮШНОГО ПРЕССА по Американски!
GRUTASДата: Суббота, 21.02.2015, 15:46 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
Неплохой обучающий фильм!

Хотите накачать красивый пресс? Готовы ли вы дойти до предела своих возможностей, чтобы достичь того результата, который видите на обложках журналов и на ТВ? HIT из CALISTHENICS KINGZ составил феноменальную программу, предназначенную для мужчин и женщин, профи и начинающих. Эта программа гарантирует прекрасный результат (если вы будете следовать программе на 100%). Программа «Потрясающий пресс советы HIT-a» предназначена для устранения жира в области пресса, ускорения обмена веществ и сжигания калорий. А так же, что не мало важно, для укрепления и наращивания мышц пресса. Упражнения примененные в программе, сосредоточены на верхнем и нижнем участках пресса , а так же на косых мышцах. Выполняя эту программу, вы также полностью тренируете своё тело, улучшая свою ловкость, выдержку и выносливость. Эти показатели необходимы вам даже в повседневной жизни. Добавляя эту программу к своей существующей тренировочной программе или просто выполняя её отдельно, вы получаете помощь в достижении потрясающего результата. Помните, отличный пресс = красивое тело!




 
DELДата: Суббота, 21.02.2015, 16:26 | Сообщение # 2
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
GRUTAS, бро, ты в это веришь??

Цитата GRUTAS ()
рофи и начинающих. Эта программа гарантирует прекрасный результат (если вы будете следовать программе на 100%). Программа «Потрясающий пресс советы HIT-a» предназначена для устранения жира в области пресса, ускорения обмена веществ и сжигания калорий. А так же, что не мало важно, для укрепления и наращивания мышц пресса. Упражнения примененные в программе, сосредоточены на верхнем и нижнем участках пресса , а так же на косых мышцах. Выполняя эту программу, вы также полностью тренируете своё тело, улучшая свою ловкость, выдержку и выносливость.
рукалицо)) пздц какая безграмотность HIT из CALISTHENICS KINGZ ((((

Не ищите легких путей. Сегодня никто не хочет рвать жопу, все хотят что-то по легче, пресс за 20 минут, классный зад за 10 минут в день -
нах..й этот бред, приходи в зал и еб..шь, заслужи это.
Пресс за 20 минут в день, классная задница, да любая другая ху..ня за 20 минут в день
- это пиз..еж. Если вы видите кого-то с клевым задком, бицепсом или
прессом, знайте, это дерьмо не сделать за 20 минут в день, а если кто-то
скажет, что это возможно - он вас нае..вает.

© CT Fletcher

Прикрепления: 9305625.jpg(59Kb)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
GRUTASДата: Суббота, 21.02.2015, 16:39 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
DEL, Ты до сих пор не научился вставлять картинки в сообщения?

 
DELДата: Суббота, 21.02.2015, 17:53 | Сообщение # 4
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата GRUTAS ()
DEL, Ты до сих пор не научился вставлять картинки в сообщения?
главное донести суть))


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
barsukДата: Суббота, 21.02.2015, 19:14 | Сообщение # 5
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Репутация: 33
Статус: Offline
DEL, а шта в видео не так? Подробнее разжуй.
 
DELДата: Воскресенье, 22.02.2015, 13:49 | Сообщение # 6
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата barsuk ()
DEL, а шта в видео не так? Подробнее разжуй.
на форуме я выкладывал полную статью о тренировке пресса и про заблуждения людей, о эффектах от этих тренировок брюшного пресса. юзай, бро ! )


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
SkorpionДата: Понедельник, 23.02.2015, 20:02 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2347
Репутация: 327
Статус: Offline
DEL, ты всё верно сказал wink

Я не люблю, когда наполовину.
 
GRUTASДата: Вторник, 24.02.2015, 17:39 | Сообщение # 8
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Репутация: 133
Статус: Offline
DEL, получается ХИТ - Lügner wink .

 
LuciferДата: Вторник, 24.02.2015, 18:11 | Сообщение # 9
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2065
Репутация: 132
Статус: Offline
Цитата GRUTAS ()
получается ХИТ - Lügner
Ну чё сразу так-то wacko мож просто erfinder unsure
 
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » Тренировка БРЮШНОГО ПРЕССА по Американски!
Страница 1 из 11
Поиск: