[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 76 из 278«127475767778277278»
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » ПОМОГИТЕ СОСТАВИТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК
ПОМОГИТЕ СОСТАВИТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК
DanArtemevДата: Среда, 04.05.2011, 22:37 | Сообщение # 1126
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
я видел твои фотографии,там кроме пресса ничего нет.
если бы ты не занимался гантелькой 10 кг до турника ,то всё равно разницы бы никакой не было.


hard train or go home
 
turnikvalДата: Среда, 04.05.2011, 22:39 | Сообщение # 1127
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Олег)
Ты вырожения выбирай, ладно?

Quote (Олег)
Название особой роли не играет..

wink

Добавлено (04.05.2011, 22:39)
---------------------------------------------

Quote (REXBY)
То чем мы все занимаемся, в т.ч. и Олег можно назвать Бодибилдингом.

максимум-физкультурой biggrin Как никак билдинг-очень трудоемкий процесс.Там и тренировки другие,и жизнь вооще другая...
 
DanArtemevДата: Среда, 04.05.2011, 22:39 | Сообщение # 1128
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
отвечаю что если бы и дальше занимался этой гантелью с весом 10 кг (да хоть 5 лет) толку бы не было.

hard train or go home
 
turnikvalДата: Среда, 04.05.2011, 22:41 | Сообщение # 1129
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
DanArtemev, дай Бог,если бы регресса не было.Заниматься дро...*делать поступательные движения верх-вниз* с одним весом-только привыкание мышц вызовет.А то и вообще привыкнет мышца к одному весу,потом вообще сложно удивить будет.
 
REXBYДата: Среда, 04.05.2011, 22:45 | Сообщение # 1130
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Quote (turnikval)
максимум-физкультурой biggrin Как никак билдинг-очень трудоемкий процесс.Там и тренировки другие,и жизнь вооще другая...

Да! И очень дорогой (качественное питание, спорт.добавки, массажи и т.п.)! Наверное больше для людей которые не сильно обременены жизненными обстоятельствами (семья, работа, учеба), короче больше для профессионалов, которые этим деньги зарабатывают...


Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
turnikvalДата: Среда, 04.05.2011, 22:47 | Сообщение # 1131
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
REXBY, да! Поэтому никто из нас тут не вправе называть себя Бодибилдером.Только если это слово его не тешит wink Я вот занимался лифтингом около двух месяцев,но даже язык не поворачивался себя называть пауэрлифтером или силачем...Хотя планы у тренера большие были biggrin
 
ОлегДата: Среда, 04.05.2011, 22:48 | Сообщение # 1132
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
DanArtemev, ну тогда на твоей аве кроме головы я ничего не вижу.
 
StroyakДата: Среда, 04.05.2011, 22:49 | Сообщение # 1133
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Репутация: 2
Статус: Offline
Олег, Ладно вырОжения я буду выбирать, бог с ними. Но позволь спросить какой у тебя был нафиг результат? Да уверен что ничего внушающего уважения. Да не спорю ты умееш больше чем некоторые, но не стоит так этим гордиться, будь проще и мир потянется к тебе. Ах да и не стоит принимать всё так ДОСЛОВНО, ещё раз повторюсь, если ты не понял моего прошлого поста по этой теме.
Да и считай себя бодибилдером в глубине души ради бога, но не надо бить в грудь на форуме и называть себя тем кем ты не являешься.
Ладно проехали эту тему. Просто качайтесь и не зазнавайтесь.
 
turnikvalДата: Среда, 04.05.2011, 22:56 | Сообщение # 1134
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (DanArtemev)
я видел твои фотографии,там кроме пресса ничего нет.

Quote (Олег)
ну тогда на твоей аве кроме головы я ничего не вижу.

Где мой попкорн? suspect
А если серьезно: оба красавцы.Не переходите на личности... cake
 
DanArtemevДата: Среда, 04.05.2011, 22:56 | Сообщение # 1135
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
Олег,главное что голова на месте cool только я себя не называю бодибилдером и не пишу такой бредятины.

hard train or go home
 
REXBYДата: Среда, 04.05.2011, 22:57 | Сообщение # 1136
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Quote (turnikval)
А если серьезно: оба красавцы.Не переходите на личности.

Наконец-то мудрые слова!!!!!!!!!!!!!


Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
turnikvalДата: Среда, 04.05.2011, 22:57 | Сообщение # 1137
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (DanArtemev)
только я себя не называю бодибилдером

thumb
 
StroyakДата: Среда, 04.05.2011, 23:05 | Сообщение # 1138
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Репутация: 2
Статус: Offline
DanArtemev, +100500
 
LinkДата: Среда, 04.05.2011, 23:57 | Сообщение # 1139
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
Quote (turnikval)
Где мой попкорн? А если серьезно: оба красавцы.Не переходите на личности...

Это называется обменялись любезностями))
 
AkelichДата: Четверг, 05.05.2011, 02:19 | Сообщение # 1140
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
turnikval, я че-та не понял..
3х6, тяжелая это с доп.весом чтоль? Если да, то че всего 3? А если 3, то чего тогда разнесены по разным дням Т и Б? И чего отдыхать ажж 2 дня после такого? 5-6 день это типа поддерживающей?
Мое скромное мнение - ты нихера не дорабатываешь. Оттого и слабый рост результатов.Если это программа, то она никая.Меняй или дорабатывай
 
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » ПОМОГИТЕ СОСТАВИТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК
Страница 76 из 278«127475767778277278»
Поиск: