[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 197 из 278«12195196197198199277278»
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » ПОМОГИТЕ СОСТАВИТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК
ПОМОГИТЕ СОСТАВИТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК
A1exДата: Пятница, 14.09.2012, 23:37 | Сообщение # 2941
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Репутация: 18
Статус: Offline
Quote
Вижу так: даешь поверхностные советы в лс,а потом,как бы между делом,предлагаешь за небольшую плату "расширить" знания и получить более грамотные советы.Ибо все предпосылки к моим предположениям уже есть


Проверял? Спроси у любого, кто спрашивал!


Правильное питание
пресс кубиками
отжимания на брусьях
подтягивания на турнике
польза воды
 
mavashiДата: Пятница, 14.09.2012, 23:40 | Сообщение # 2942
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 570
Репутация: 11
Статус: Offline
Quote (A1ex)
Проверял? Спроси у любого, кто спрашивал!

Алеша,я высказал своё мнение))) Обычно так оно и происходит,ибо человек с благими целями и бескорыстной помощью не будет через сообщение писать а деньгах и о том,что это лучший мотиватор)
Ну и вопросец - у кого спрашивать? Я не умею взламывать ЛС,поэтому я не знаю кто у тебя и чего спрашивал biggrin


-Смысл жизни есть?
-Нет!
-А если найду?
 
AkelichДата: Суббота, 15.09.2012, 03:30 | Сообщение # 2943
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Quote (A1ex)
Маваши, мне 16лет, я не употреляю спорт. питание, все натуральное и добился того, что на фотках, а чего добился ты?

А чем ты собсно хвастаешься? cool
Нормальное обычное турникменское телосложение.
 
DELДата: Суббота, 15.09.2012, 11:49 | Сообщение # 2944
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (Akelich)
нормальное обычное турникменское телосложение.

ну это верно. я согласен. но мало парней так в 16 выглядит (я так не выглядел).
а вот хвастаться нечем имхо конечно. молодец и не более.
Quote (A1ex)
Не важно, сколько ты подтягиваешься, отжимаешься и жмешь. Важно, как ты себя чувствуешь и как ты выглядишь.

не брат это кому как, имхо на Кахуту посмотри и на Кокляева мужик должен быть сильным, а красота удел дам.
Quote (mavashi)
A1ex, как то ты отошел от темы.Пока ни на что не жалуюсь.Но для меня все таки важно,сколько я подтягиваюсь,отжимаюсь и жму - сила для мужика важнее красоты,хотя оба фактора хорошо приживаются друг с другом.

мне все равно на кубики пресса он у меня слава Богу дай Бог каждому, по мне так сила важнее солидарен с mavashi.


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!

Сообщение отредактировал DEL - Суббота, 15.09.2012, 12:14
 
AkelichДата: Суббота, 15.09.2012, 12:35 | Сообщение # 2945
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Quote (DEL)
ало парней так в 16 выглядит (я так не выглядел)

я про всех и не говорю.
ТБ+16 лет=результат, который нам выдают за чудо технику)))
 
DELДата: Суббота, 15.09.2012, 12:37 | Сообщение # 2946
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (Akelich)
ТБ+16 лет=результат, который нам выдают за чудо технику)))

не чуда нет это точно biggrin


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!

Сообщение отредактировал DEL - Суббота, 15.09.2012, 12:37
 
mavashiДата: Суббота, 15.09.2012, 13:50 | Сообщение # 2947
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 570
Репутация: 11
Статус: Offline
Не,ребят...Так не делается.
Вы же потенциальных клиентов чудо методик отбиваете! angry


-Смысл жизни есть?
-Нет!
-А если найду?
 
N1keJkeeДата: Суббота, 15.09.2012, 14:33 | Сообщение # 2948
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 233
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (olivar12)
1 подтягивания 3п.

3 подхода? или 3 подтягивания?
Чего-то маленькая у тебя программа, иди в раздел http://www.turnik.org/forum/10 "Программы тренировок"
Брусьев побольше, гантельками поработай и плечи подкачаются
 
BARWUAHДата: Суббота, 15.09.2012, 16:02 | Сообщение # 2949
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Репутация: 7
Статус: Offline
olivar12
Если не можешь сам правильно заниматься
Иди в тренажорный зал к хорошему тренеру(там всё раскажут о подходах,повторений,отдых между подходами,там составят программу) если нет денег занимайся с друзьями,знакомыми которые уже чего то добились.


Еденицы могут сбить меня с ног, но духом сломать не сможет не кто!
 
A1exДата: Суббота, 15.09.2012, 16:41 | Сообщение # 2950
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Репутация: 18
Статус: Offline
тема закрыта. У кого еще есть вопросы, всем отвечу в ЛС.

Правильное питание
пресс кубиками
отжимания на брусьях
подтягивания на турнике
польза воды
 
underchronosДата: Суббота, 15.09.2012, 19:05 | Сообщение # 2951
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
A1ex, почему вопросы в личку? Это форум и люди здесь создают темы для обсуждения. Мне интересно как вы пришли к раздельному питанию? Чьи труды вы изучали или чей реальный многолетний опыт вам интересен?
Честно признаться, имею опыт наблюдения приверженцев этой системы, когда их отправляли в больницу по причине неосторожности перекусить "сложной комбинацией пищи". Их пищеварительная система разучилась быть интеллектуальной, а стала до безобразия тупой - именно такой, какой изначально рассматривают приверженцы раздельного питания.


85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
 
mavashiДата: Суббота, 15.09.2012, 20:36 | Сообщение # 2952
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 570
Репутация: 11
Статус: Offline
underchronos, это бизнес .Нам,смертным,этого никогда не постичь. sad

-Смысл жизни есть?
-Нет!
-А если найду?
 
LuciferДата: Суббота, 15.09.2012, 21:28 | Сообщение # 2953
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2069
Репутация: 132
Статус: Offline
Та чего вы на него напустились-то?Если парень думает,что может кого-то чему-нибудь научить,ну так и пущай учит,тем более что GRUTAS видимо считает это кошерным,нам-то чего,не ндравицца-не читай smile .Кроме того,он,в отличии от бессеребренников здесь собравшихся,выполняет ещё и очень важную социальную функцию,а именно ужесточением конкуренции на рынке спортивных услуг,подводит деловую основу под издевательство над собственным немощным арганизьмом,сталбыть согласно старику Дарвину является двигателем прогресса prof .Only grasping strong survive,в конце-концов,а то развели тута альтруизьм понимаешь,Кропоткина читайте,анархисьты biggrin .
 
micsturaДата: Суббота, 15.09.2012, 22:37 | Сообщение # 2954
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 524
Репутация: 28
Статус: Offline
Жалко тема закрыта, а то интересно узнать кто это придумал что иммунитет находится в желудке. С какого если кислота нейтрализует щёлочь ни чего усваивается не будет. Автор знает уровень PH желудочно кишечного тракта.

Он встретил маленькую смерть, которая поджидает атлетов. Он перетрудился. Джон Апдайк.
 
LuciferДата: Суббота, 15.09.2012, 23:19 | Сообщение # 2955
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2069
Репутация: 132
Статус: Offline
Дык вот же:
Quote (A1ex)
Кому что интересно в ЛС отвечу на вопросы (бесплатно).

Пиши и тебя там научут (Fulmenta lectum scandunt) book .
Quote (micstura)
кто это придумал что иммунитет находится в желудке.

Да это он попутал походу.С кишечником,не ну правильно-чем ближе до жопы,тем хуже иммунитет smile .А чего вы ждали-то,анатомия организма в школе изучается через пень-колоду,можно сказать на ощупь,особенно если организм женский (хотя за последними веяниями в тинэйджерской моде не слежу-всяко может быть,щас ведь унисекс рулит ёпта wacko ).А что такое к примеру протеаза и где выделяется например амилаза,это и учителя-то наверное не знают...
 
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » ПОМОГИТЕ СОСТАВИТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК
Страница 197 из 278«12195196197198199277278»
Поиск: