[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 4«1234
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » Немного о GTG имхо не более (DEL)
Немного о GTG имхо не более
vstovДата: Воскресенье, 23.02.2014, 23:23 | Сообщение # 46
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Репутация: 152
Статус: Offline
Цитата GRUTAS
- читал Селуянова. Он сказал, что уже не пишут жестких планов. Так как отталкиваются от физиологических особенностей спортсмена. Используют так называемый "интуитивный тренинг". И это правильно. Глупо лезть на турник ПО ПЛАНУ, когда тебе хреново.

Это старая инфа! И это изпользовали всегда. Отберут перспективных и потом начинается конкретное индивидуальное обучение. А до того, как всем так и им. Так было, так и будет. Селуянов в интервю все время об этом говорит, еще когда он тренил )) или когда брали и делали чемпиона 30 лет назад))). Ново это для нас т.к. сейчас, некоторые это узнают))


39/177/89
40*177*83
 
yamaykaДата: Воскресенье, 23.02.2014, 23:25 | Сообщение # 47
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Цитата vstov ()
Отберут перспективных и потом начинается конкретное индивидуальное обучение. А
Ну, в этом определенно есть логика, ведь смысл гонять новичка по индивидуальной программе, парить мозги насчет него, если через месяц он свалит?


Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » Немного о GTG имхо не более (DEL)
Страница 4 из 4«1234
Поиск: