[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 7 из 8«125678»
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » Критика программы 5х5 Фалеева (Почему не работает 5х5)
Критика программы 5х5 Фалеева
yamaykaДата: Суббота, 23.03.2013, 22:59 | Сообщение # 91
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
ну да, он суше, чем Алексеев biggrin

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
PIRATДата: Суббота, 23.03.2013, 23:04 | Сообщение # 92
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Цитата (helgo)
ага слабо! я ж не сильный - я красивый
нечего не имею против возраста, но когда мне пойдет пятый десяток я тоже буду работать на красоту))
 
helgoДата: Суббота, 23.03.2013, 23:35 | Сообщение # 93
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Цитата (PIRAT)
когда мне пойдет пятый десяток я тоже буду работать на красоту

PIRAT, ты еще моих одноклассников и однокашников не видел crazy


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод


Сообщение отредактировал helgo - Воскресенье, 24.03.2013, 01:32
 
yamaykaДата: Суббота, 23.03.2013, 23:38 | Сообщение # 94
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
может, он жмет больше, чем ты smile

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
underchronosДата: Суббота, 23.03.2013, 23:44 | Сообщение # 95
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Репутация: 196
Статус: Offline
Вапще споры ни о чем)))

helgo, на вид очень позитивный и располагающий к себе мужик однокашник с фотки.


85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг

Сообщение отредактировал underchronos - Суббота, 23.03.2013, 23:45
 
LuciferДата: Воскресенье, 24.03.2013, 00:01 | Сообщение # 96
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2072
Репутация: 132
Статус: Offline
Красивым,сильным   blahblah ,а почему никто не хочет быть вумным  angry ,или там богатым например?
 
barsukДата: Воскресенье, 24.03.2013, 00:16 | Сообщение # 97
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Репутация: 33
Статус: Offline
helgo, а твой однокашник как бы отреагировал бы если увидел это фото тут?
 
helgoДата: Воскресенье, 24.03.2013, 01:31 | Сообщение # 98
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
barsuk, какое фото? crazy

Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
AkelichДата: Воскресенье, 24.03.2013, 03:07 | Сообщение # 99
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
Цитата bitreerИмхо система работает покрайней мере с тб точно
Какая система? Ты заглавный пост вообще читал? Я конкретно разобрал его
советы, как жать, тянуть и приседать много.И какая подсобка может быть в
отжиманиях на брусьях, если отжимания на брусьях это и есть подсобка?
 
barsukДата: Воскресенье, 24.03.2013, 04:58 | Сообщение # 100
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Репутация: 33
Статус: Offline
Akelich, а кто назвал брусья подсобкой?! Если лифтер, то брусья для него подсобка, а если гимнаст, то для него жим лежа - это подсобка. И брусья и жим - физические упражнения. Шо там там еще тетя Феня придумала?

Добавлено (24.03.2013, 04:58)
---------------------------------------------
helgo, чья довольная рожа в спойлер заныкана?

 
PIRATДата: Воскресенье, 24.03.2013, 05:43 | Сообщение # 101
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
helgo, зато я тебя видел, есть с кого взять пример)
 
helgoДата: Воскресенье, 24.03.2013, 09:31 | Сообщение # 102
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
PIRATbarsuk, вы что там курите такое, или я потерял логическую нить crazy

Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
powercooolДата: Воскресенье, 24.03.2013, 09:47 | Сообщение # 103
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
helgo, они курят форум

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
LuciferДата: Воскресенье, 24.03.2013, 15:12 | Сообщение # 104
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2072
Репутация: 132
Статус: Offline
Цитата (barsuk)
Если лифтер, то брусья для него подсобка, а если гимнаст, то для него жим лежа - это подсобка
wacko Ну да,а если шахматист,то подсобка-матан (наверное),но тут-то рассматривается конкретная ПЛ-система,где брусья могут быть разве что подсобкой.
 
yamaykaДата: Воскресенье, 24.03.2013, 15:33 | Сообщение # 105
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Но bitreer не лифтер, для него брусья вполне могут быть базой)

Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » Критика программы 5х5 Фалеева (Почему не работает 5х5)
Страница 7 из 8«125678»
Поиск: