[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » Нужна помощь с программой тренировок.
Нужна помощь с программой тренировок.
RegulusДата: Пятница, 13.01.2012, 17:50 | Сообщение # 16
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Репутация: 23
Статус: Offline
Я имел ввиду добавить тренировку предплечий в твою программу, а не перед тягой)
 
DELДата: Пятница, 13.01.2012, 18:06 | Сообщение # 17
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3495
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (Regulus)
Я имел ввиду добавить тренировку предплечий в твою программу, а не перед тягой)

эт конечно можно, но лично мое мнение они и так работают прямо или косвенно практически во всех упражнениях, в принципе как и мышцы брюшного пресса)


Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » Нужна помощь с программой тренировок.
Страница 2 из 2«12
Поиск: