[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 38 из 100«12363738394099100»
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » ТРЕНИРОВКА БРЮШНОГО ПРЕССА
ТРЕНИРОВКА БРЮШНОГО ПРЕССА
massaДата: Пятница, 03.06.2011, 14:46 | Сообщение # 556
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Олег)
а много человек утверждают, что качать пресс каждый день можно, то я думаю стоит задуматься над этим.

Для меня ко-во - не показатель правильности.Тут пока отписались человек 10-ть от силы. двое из которых за каждодневный тренинг пресса.Один из которых против, потому как за ненадобностью этого делать не стоит. У меня нет сообщений,что нельзя каждый день пресс качать - да можно. Но смысл ? Пресс будет виден итак,вопрос не в кол-ве тренировок на пресс - вопрос в кол-ве жировой прослойки. Да многие,у кого нет пресса,приятно удивятся если похудеют.
Quote (Олег)
но за 2 месяца тренировок большого опыта набрать проктически невозможно

Тюю... Опыт-опыт. Знания-знания. Я исхожу из этого.

Теперь что насчёт бойца:
Massacre,
Quote (Massacre)
Ты один из тысяч школоло ,

Действительно!Хоть раз ты оказался прав.Я действительно учусь в школе и завтра у меня экзамен!
Quote (Massacre)
троллят форумы и не могут ответить за свой базар

По какому "базару" ты мне хочешь предъявить? Мой диалог-монолог с тобой велся далеко не в оскорбительном ключе. Я был за одну точку зрения,которую отстаивал.Ты-за другую. И мозговой высер первым пошел от тебя.Ты стал называть моё мнение тупым.
Quote (Massacre)
ну большего я от тебя не ожидал

Ты тоже не оправдал мои ожидания sad Увы. не перевелись еще "бойцы",которые любят оскорбить человека,а потом и угрожать ему личной встречей.


Шутю за деньги
 
MassacreДата: Пятница, 03.06.2011, 14:56 | Сообщение # 557
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 182
Репутация: 11
Статус: Offline
massa, ты начал оскорблять память человека который сделал очень много для спорта , это мне и показало что значит твое мнение . Я никого не оскорбляю не из-за чего . Если много берешь на себя , будь готов это все вывезти .
 
ОлегДата: Пятница, 03.06.2011, 15:02 | Сообщение # 558
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
massa, удачи в экзаменах. Иди лучше готовся, а то уже весь форум заспорили.
 
DanArtemevДата: Суббота, 04.06.2011, 17:21 | Сообщение # 559
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
http://cs5395.vkontakte.ru/u103204621/135973426/x_89ddb5e4.jpg

hard train or go home
 
)))KoHcTaHTuH(((Дата: Суббота, 04.06.2011, 17:53 | Сообщение # 560
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Репутация: 4
Статус: Offline
DanArtemev, зачетная картинка biggrin
 
MassacreДата: Суббота, 04.06.2011, 19:17 | Сообщение # 561
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 182
Репутация: 11
Статус: Offline
Вот чувак тоже пойдет такой

http://s48.radikal.ru/i119/1106/b8/2804c1973944.jpg biggrin
 
massaДата: Воскресенье, 05.06.2011, 12:46 | Сообщение # 562
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
http://www.miatz.ru/upload/blog/37b/0331cf40eea8.jpg
на таком завтраке сидят "бойцы",которые любят повы*бываться.

Добавлено (05.06.2011, 12:46)
---------------------------------------------
Спросил у знающих людей насчёт пресса - можно ли его качать каждый день? На что получил ответ:
нельзя тренировать пресс ежедневно, так как при полноценных тренировках он не будет успевать восстанавливаться, и в росте мышц пресса прогресса не будет. А жир все равно таким образом не сжигается.
От себя добавлю : Это правило не действует на тех,кто уже на протяжении долгого времени качает пресс каждый день.
Вывод: GANJYBAS93 (или кто-то другой) , если ты хочешь качать пресс каждый день - качай! И надейся,что через 151 день каждодневного тренинга и после 511 скручивания он у тебя хоть как-то будет прогрессировать wink


Шутю за деньги
 
FATALITIДата: Воскресенье, 05.06.2011, 13:22 | Сообщение # 563
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Репутация: 0
Статус: Offline
http://www.youtube.com/watch?v=igRLo9mt3-k&feature=player_embedded
смотрите до конца.
Он каждый день пресс качает.
 
massaДата: Воскресенье, 05.06.2011, 13:43 | Сообщение # 564
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
FATALITI, дальше чё? Читай примечание :
ЭТот человек тренируется с раннего детсва, тренируется без оттдыха, никогда не делает перерывов на день. Про него можно смело сказать - его жизнь - это тренировка. Даже нельзя сказать. что это тренировка, это его образ жизни .
Если долго мучиться-что нибудь получиться. (В нашем случае тренироваться)


Шутю за деньги
 
LinkДата: Воскресенье, 05.06.2011, 14:03 | Сообщение # 565
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 528
Репутация: 8
Статус: Offline
massa, если долго мучиться получиться ого-го чего, пресс будет намного рельефнее и крепче, чем пресс который качается раз в неделю.
Я как вижу ты тренируешься по принципу лентяев, везде ищешь легкие пути. Всех кто не соглашается с твоими левыми мазами которые ты говоришь себе, язвишь и троллишь, ведь это рушит твой мир лентяя. Ты уже сказал своё мнение, зачем оспаривать мнение других людей которые достигли больше твоего в разы? Опыта как ты сказал у тебя 2 месяца, и те скорее всего халявные dry


Сообщение отредактировал Link - Воскресенье, 05.06.2011, 14:03
 
massaДата: Воскресенье, 05.06.2011, 14:29 | Сообщение # 566
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
biggrin
жесток однако это форум.

Добавлено (05.06.2011, 14:29)
---------------------------------------------

Quote (Link)
Я как вижу ты тренируешься по принципу лентяев

как ты угадал? А еще я не прочь после экзаменов бутылочку пива пропустить


Шутю за деньги
 
REXBYДата: Воскресенье, 05.06.2011, 14:40 | Сообщение # 567
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Quote (massa)
жесток однако это форум.


Но справедлив!!!!!!!!


Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
MassacreДата: Воскресенье, 05.06.2011, 14:46 | Сообщение # 568
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 182
Репутация: 11
Статус: Offline
Quote (massa)
А еще я не прочь после экзаменов бутылочку пива пропустить


Cжечь еретика devil
 
massaДата: Воскресенье, 05.06.2011, 14:55 | Сообщение # 569
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Репутация: 0
Статус: Offline
REXBY, показал бы хоть - где? За отстаивание свое точки зрения тут кидаются камнями,оскорбляют, и угрожают личной встречей. Зато мне люди с объемом рук в 30 см доказывают что мои тренировки - тренировки лентяя.

Шутю за деньги
 
REXBYДата: Воскресенье, 05.06.2011, 15:18 | Сообщение # 570
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
massa, ели ты приведешь научно-обоснованную инфу (ссыль на нее), то кто это сможет опровергнуть. А аргументы типа ОБС (одна бабка сказала) на истину не тянут.

И еще хотел бы обратиться к молодым и горячим УМЕЙТЕ СПОРИТЬ! - без оскорблений, без угроз и перехода на личности. Не умеете - не засоряйте форум - сюда люди идут за информацией, а не за вашим "мусором"... Никого не хотел обидеть...


Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » ТРЕНИРОВКА БРЮШНОГО ПРЕССА
Страница 38 из 100«12363738394099100»
Поиск: