[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 23 из 100«12212223242599100»
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » ТРЕНИРОВКА БРЮШНОГО ПРЕССА
ТРЕНИРОВКА БРЮШНОГО ПРЕССА
MurikДата: Четверг, 31.03.2011, 08:26 | Сообщение # 331
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Репутация: 17
Статус: Offline
Неплохо FRAY, и что ваще классно у тебя кубики симметричные будут, это очень красиво! Я сам работаю над прессом, и уже вижу что кубики несимметричные! dry Удачи тебе в достижении твоей цели!





Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
 
ShorinjiДата: Четверг, 31.03.2011, 08:53 | Сообщение # 332
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Quote (helgo)
а она в обуви на платформе с каблуком см 6

Меня это тоже убило biggrin


Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
ShorinjiДата: Четверг, 31.03.2011, 09:07 | Сообщение # 333
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Да,симметричные кубики - это круто.У меня вот асимметрия на 2 см примерно.

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
DragonДата: Четверг, 31.03.2011, 09:25 | Сообщение # 334
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 82
Статус: Offline
Quote (Shorinji)
У меня вот асимметрия на 2 см примерно.

К пластическому хирургу.Срочно!!!


 
ShorinjiДата: Четверг, 31.03.2011, 09:32 | Сообщение # 335
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Dragon, да ну нафиг.Девочкам нравится и ассиметричный пресс,т.ч. заморачиваться не стоит.Тем более,мне кажется,что выровнять персс можно самому wink но не уверен что это будет очень легко и вообще реально))

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
OsminogДата: Четверг, 31.03.2011, 11:16 | Сообщение # 336
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Репутация: 35
Статус: Offline
Quote
Тем более,мне кажется,что выровнять персс можно самому но не уверен что это будет очень легко и вообще реально))
Ну если ты сможешь повернуть время вспять и вмешаться в свой эмбриогенез, чтобы еще на стадии зародыша заложить в формирование мышц живота симметричное расположение сухожилий - то ДА - это реально! "Кубики" - не что иное как развитая мышца живота которая перетягивается сухожилиями в трех местах по горизонтали и одной по середине по вертикали - если мне не изменяет склероз. И уж как эти сухожилия натянуты - симметрично или нет это сугубо дела твоих генов и Матушки-Природы )) У меня тоже нет симметрии, а типа "ёлочка," я вообще не парюсь - тем более по сравнению с моим бывшим пивным брюхом это ваще "айс". biggrin


Сообщение отредактировал Osminog - Четверг, 31.03.2011, 11:24
 
helgoДата: Четверг, 31.03.2011, 11:21 | Сообщение # 337
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
показушники по ходу biggrin но телочка и правда ничо так wink

Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
ShorinjiДата: Четверг, 31.03.2011, 11:39 | Сообщение # 338
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Osminog, просто когда наклоняешься к примеру в правую сторону,то у меня кубики выравниваются))М.б. их возможно как-то "стянуть".Ну лично я бы этим не занимался.Помимо пресса ещё дофига мышц,которые требуют работы))

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
ShorinjiДата: Четверг, 31.03.2011, 11:41 | Сообщение # 339
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
helgo, тока походу у тёлочки мания величия))Так в конце перед камерой выделывалась))

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
FRAYДата: Четверг, 31.03.2011, 12:54 | Сообщение # 340
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 50
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Murik)
Неплохо FRAY, и что ваще классно у тебя кубики симметричные будут, это очень красиво! Я сам работаю над прессом, и уже вижу что кубики несимметричные! Удачи тебе в достижении твоей цели!

Спасибо happy будем стараться!
 
OsminogДата: Четверг, 31.03.2011, 13:20 | Сообщение # 341
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Репутация: 35
Статус: Offline
Quote
просто когда наклоняешься к примеру в правую сторону,то у меня кубики выравниваются))М.б. их возможно как-то "стянуть".
Это визуальный обман. Забей на ассиметрию - в ней вся красота smile Симметрии левой и правой стороны тела НЕТ. Попробуй в фотошопе или паинте свое фото разрежь по оси на две части, а потом сделай зеркальное отражение левой и поставь её на место правой. Обхохочешься.


Сообщение отредактировал Osminog - Четверг, 31.03.2011, 13:20
 
ShorinjiДата: Четверг, 31.03.2011, 13:28 | Сообщение # 342
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
Osminog, ну это понятно,что нет симметрии тела.Кадлый человек знает свои нюансы))У меня к примеру с ноздрями асимметрия: одна больше другой,ну пресс само собой,ну и если присматриваться,то можно заметить,что левый квадрицепс больше правого,а левый бицепс меньше правого и т.д.Можно много в себе найти различий.
У меня одноклассница:у неё один глаз зелёный,а второй светлее первого.С одной стороны может показаться,что это уродство,но это не мешает мне в её глаза смотреть в любой удобный момент))Т.ч. асимметрия кул)) cool


Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться

Сообщение отредактировал Shorinji - Четверг, 31.03.2011, 13:29
 
DanArtemevДата: Четверг, 31.03.2011, 14:50 | Сообщение # 343
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
ух какая!в моём вкусе up

hard train or go home
 
ShorinjiДата: Четверг, 31.03.2011, 15:22 | Сообщение # 344
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
DanArtemev, такую хоть сломать не побоишься.А то я видел девушек...Своими грёбаными диетами сожгли себе все мышцы,а думали,что похудели.Нет,конечно они похудели,но блииин,как это противно,когда на теле мышц почти вообще нет.Они так выглядят,такими маленькими,аж раздавить боишься своей рукой))Я однажды за подбородок такого тиа девушку взял,блин,я такое ощутил,я думал,что если щас сожму сильнее,то я нахрен ей все кости разломаю))

Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
turnikvalДата: Четверг, 31.03.2011, 15:41 | Сообщение # 345
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Shorinji)
такую хоть сломать не побоишься

ну да,а тех,которые без мышц,как то страшно ломать((( sad
 
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » ТРЕНИРОВКА БРЮШНОГО ПРЕССА
Страница 23 из 100«12212223242599100»
Поиск: