[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 20 из 100«12181920212299100»
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » ТРЕНИРОВКА БРЮШНОГО ПРЕССА
ТРЕНИРОВКА БРЮШНОГО ПРЕССА
REXBYДата: Вторник, 22.03.2011, 08:22 | Сообщение # 286
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Akelich, Ого! Вот это уровень!

Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
 
Oleg7938Дата: Вторник, 22.03.2011, 10:08 | Сообщение # 287
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
Я хотел, что б мне на День Рождения подарили, а так и не подарили sad
 
REXBYДата: Вторник, 22.03.2011, 10:11 | Сообщение # 288
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Oleg7938, так ролик стоит не самых больших денег. Одно посещение МакДоналдса и то обойдется дороже. Экономь на карманных деньгах biggrin

Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)

Сообщение отредактировал REXBY - Вторник, 22.03.2011, 10:12
 
AkelichДата: Вторник, 22.03.2011, 11:53 | Сообщение # 289
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Репутация: 90
Статус: Offline
REXBY, да какой там уровень.Я ожидал большего.есть теперь куда стремиться.
Quote (REXBY)
так ролик стоит не самых больших денег

Это точно.Цена у него более чем скромная
 
SkeletorДата: Вторник, 22.03.2011, 14:40 | Сообщение # 290
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Репутация: 1
Статус: Offline
Занимаюсь на колесике месяцев 10, с ног могу сделать раза два (очень большая нагрузка), поэтому делал упражнение с коленок 4/15, недавно довел до ума грузики-утяжелители для жилета, получилось 16кг., теперь в жилете делаю с коленок 3/10 раз.
А вообще колесико - очень классный девайс, качает пресс, спину, плечи, доступен по цене (85-110грн.) всем советую!
 
helgoДата: Вторник, 22.03.2011, 18:14 | Сообщение # 291
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
у кого временно нет лавэ на ролик - можно использовать две болванки обычных CD капец как скользят biggrin придумал после того как чуть не убился дома, диск лежал на кафельном полу wacko

Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
izekillДата: Вторник, 22.03.2011, 18:34 | Сообщение # 292
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Репутация: 23
Статус: Offline
Или тапочки скользкие на руки одеть и корпус поднимать как на ролике, тож ниче так biggrin

Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!

Сообщение отредактировал izekill - Вторник, 22.03.2011, 18:45
 
TetraconДата: Среда, 23.03.2011, 20:57 | Сообщение # 293
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Репутация: 2
Статус: Offline

Это тоже хороший аналог вроде как :))) причём дешего и сердито
 
Oleg7938Дата: Среда, 23.03.2011, 21:41 | Сообщение # 294
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
REXBY, у меня нету карманных денег. Родители мне вообще ни чего не дают, да я и не прошу. Если дадут, то это на магазин, на продукты и то я сдачу всегда возврощаю. Так что, что бы мне самому тратить деньги на вои личные дела, мне не доводилось. И вообще я редко с ними сталкиваюсь. У нас с Нового Года в Эстонии евро-деньги, дак я за все время пару раз до ближайшего магазина сбегал, купил помелочи и все.
 
REXBYДата: Четверг, 24.03.2011, 12:54 | Сообщение # 295
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Репутация: 26
Статус: Offline
Quote (Oleg7938)
REXBY, у меня нету карманных денег. Родители мне вообще ни чего не дают, да я и не прошу. Если дадут, то это на магазин, на продукты и то я сдачу всегда возврощаю. Так что, что бы мне самому тратить деньги на вои личные дела, мне не доводилось. И вообще я редко с ними сталкиваюсь. У нас с Нового Года в Эстонии евро-деньги, дак я за все время пару раз до ближайшего магазина сбегал, купил помелочи и все.

Тогда купи сам, а дома скажи, что в магазине вместо сдачи дали (в хлебном магазине) biggrin

В СССР часто сдачу давали спичками.

А вообще мне родители в плане спорт.инвентаря практически ни в чем не отказывали, особенно отец. Где то в 1990 купили даже велотренажер (ременной правда). Их тогда даже в школах не было, заниматься на нем приходили все парни моего класса. Сейчас храню его как память. Да и ролик у меня приблизительно из того времени (правда по-лучше нынешних КНР-ких)


Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)

Сообщение отредактировал REXBY - Четверг, 24.03.2011, 13:03
 
helgoДата: Пятница, 25.03.2011, 23:40 | Сообщение # 296
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Репутация: 243
Статус: Offline
Oleg7938, а подработать у вас там нигде нельзя? ну там промоакции разные, листовки и т.д?
за день можно на ролик заработать... он недорого стоит


Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
 
Vad9Дата: Суббота, 26.03.2011, 10:12 | Сообщение # 297
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Репутация: 2
Статус: Offline
Oleg7938, к бабушке в гости приедь, вот и будет тебе на ролик)
 
Oleg7938Дата: Суббота, 26.03.2011, 10:27 | Сообщение # 298
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Репутация: 71
Статус: Offline
helgo, у меня родителем не где работать, а ты что-то про меня еще говоришь.. кризис. Я летом работал в трудовом лагере, заработал денег, отдал их все робителем.
Vad9, у меня бабушка в соседнем доме живет biggrin сейчас уже выезжаю happy
 
ShorinjiДата: Суббота, 26.03.2011, 11:52 | Сообщение # 299
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Репутация: 9
Статус: Offline
В Ашане видел ролик в районе 500 рублей.Попробовал в магазине поделать упражнение в полный рост.Получилось 2 раза нормал,но я не стал дальше продолжать,ибо вдруг персонал что-нить плохое скажет.В общем яб мог его получить,но тупанул.Мама хочет пресс качнуть,ну я уже на кассе ей говорю,типа ролик для пресса тебе очень очень нужен.Ну в общем сказала,что в следующий раз купит она его.А я буду на нём заниматься))Коварный план))

Добавлено (26.03.2011, 11:52)
---------------------------------------------
Я кстати у знакомых когда был,у них были такие гантели,которые сбоку откручиваются,чтобы вставлять блины.Ну я блины вытащил и оставил болт наполовину незакрученным .Взял две гантельки и использовал их как колёсико.Либо от того,что руки держались за два разных предмета и разъезжались,либо что,но я при подъёме ощущал нереальное напряжение мышц рук.


Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
 
DanArtemevДата: Суббота, 26.03.2011, 14:58 | Сообщение # 300
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 667
Репутация: 13
Статус: Offline
вот мой ролик для пресса biggrin
http://cs10510.vkontakte.ru/u133263915/129753237/x_4c238ebf.jpg

а что,очень удобно и главное бесплатно)


hard train or go home
 
Турник-сообщество » Воркаут » Программы тренировок » ТРЕНИРОВКА БРЮШНОГО ПРЕССА
Страница 20 из 100«12181920212299100»
Поиск: